ส่วนผสมเครื่องปรุง 2-3 ที่
เนื้อสันในแล่เป็นชิ้น 300 กรัม หอมใหญ่หั่นชิ้น 1 หัว มะเขือเทศเนื้อหั่นชิ้น 1 ผล แครอทหั่นชิ้น 1/2 หัว โรสแมรี่สดโครงการหลวง 3-4 ช่อ
เครื่องปรุงซอสหมัก
น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ เกลือนิดหน่อย
1. เคี่ยวเครื่องปรุงน้ำซอสหมักเข้าด้วยกันจนข้น นำชิ้นเนื้อลงคลุกเคล้าพักไว้ในตู้เย็น 20 นาที นำน้ำที่ใช้หมักไปเคี่ยวด้วยแป้งข้าวโพดเล็กน้อยจนข้นพักไว้
2. จากนั้นนำชิ้นเนื้อ สมุนไพรและผักต่างๆ ใส่ลงในฟอยล์สำหรับห่ออาหาร รัดให้แน่นนำไปอบด้วยความร้อน 210 องศา ประมาณ 15 นาทีจนสุก จัดใส่จานราดด้วยซอสที่พักไว้ พร้อมเสิร์ฟ

Love illusion ความรักลวงตา เพลงที่เข้ากับสังคมonline
Love illusion Version 2คนฟังเยอะ จนต้องมี Version2กันทีเดียว
Smiling to your birthday เพลงเพราะๆ ไว้ส่งอวยพรวันเกิด หรือร้องแทน happybirthday