กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
นอนอย่างมี ศาสตร์ และ ศิลป์
"การพักผ่อน" เป็นการเริ่มต้นสุขภาพที่ดีที่สุด "ห้องนอน" จึงเป็นห้องที่สำคัญที่สุด คอตตอน ยูเอสเอ
จึงรวบรวมเคล็ดลับการแต่งห้องนอนในสไตล์เออร์เบิร์นนิสต้า จากผู้เชี่ยวชาญทั้งศาสตร์และศิลป์มาฝาก
สำหรับศาสตร์ของห้องนอน ผศ.เสก สวัสดี อาจารย์ประจำภาควิชาสถาปัตยกรรมภายใน คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวว่า ห้องนอนถือเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของบ้าน เราจึงควรให้ความใส่ใจกับรายละเอียดของห้องนอน ให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสมกับการพักผ่อนอยู่เสมอ สามารถพิจารณาจากปัจจัยด้านกายภาพพื้นฐาน เช่น แสงสว่างภายในห้องนอน อุณหภูมิและการระบายอากาศ และการจัดวางเฟอร์นิเจอร์ภายในห้อง
"เริ่มจากแสงสว่างตามธรรมชาติ นอกจากจะช่วยฆ่าเชื้อโรคจากความร้อนที่ถ่ายเทเข้ามาแล้ว ยังเป็นอีกหนึ่งกลไกที่ช่วยแสดงการเปลี่ยนแปลงของเวลาอีกด้วย ควรหลีกเลี่ยงแสงไฟสว่างจ้าที่กระจายแสงโดยตรงจากโคม ซึ่งจะรบกวนการนอนหลับ เราใช้แสงทางอ้อมโดยการปรับแสงให้ตกกระทบกับผนัง เพดาน หรือระนาบอื่นๆ จะช่วยให้ห้องไม่สว่างเกินไป สร้างบรรยากาศในการพักผ่อนได้ดีกว่า
สำหรับเมืองไทยเป็นเมืองร้อน การเปิดเครื่องปรับอากาศจึงเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ นอกจากจะควบคุมอากาศภายในห้องให้พอเหมาะแล้ว ต้องหมั่นดูแลความสะอาดของห้องนอน และแผ่นกรองอากาศให้สะอาดอยู่เสมอ ห้องนอนควรจะใช้โทนสีธรรมชาติหรือสีไม่สดนักเพื่อให้ความรู้สึกสบาย ห้องนอนที่ดีควรจะมีช่องเปิดทั้งประตูหน้าต่างที่ช่วยระบายอากาศ หลักง่ายๆ คือ สร้างทางลมเข้าและลมออกให้อยู่ตรงข้ามกัน จะช่วยให้อากาศไหลเวียนในห้องได้ทั่ว ส่วนการจัดวางเฟอร์นิเจอร์อย่างเตียง ต้องคำนึงถึงวัสดุที่นำมาผลิต การจัดวางตำแหน่งเตียงต้องวางให้เข้าถึงได้สะดวก เลี่ยงการหันหน้าไปทางห้องน้ำ เพื่อให้อรรถรสแหงการพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบที่สุด" ผศ.เสก แนะนำ
เมื่อศาสตร์ของห้องนอนถูกนำมาผสานกับศิลป์ สัจจะ ไชยรัตน์ติเวช ประธานกรรมการบริหาร บริษัท เครื่องนอนไทย จำกัด ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายชุดเครื่องนอนคุณภาพสูงแบรนด์ ปิกัสโซ่ เผยว่า ปัจจุบันมีชุดเครื่องนอนหลากหลายรูปแบบให้เลือก แต่หลักง่ายๆ ที่จะช่วยให้เลือกซื้อชุดเครื่องนอนได้ตรงใจ ต้องพิจารณาขนาดของเตียงนอนและเนื้อผ้าที่นำมาผลิต
"เนื้อผ้าที่เหมาะสมที่สุดสำหรับชุดเครื่องนอน คือ ผ้าฝ้ายธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ คุณภาพสูง เส้นใยธรรมชาติที่ให้สัมผัสอันอ่อนนุ่ม สบายผิว ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ทั้งยังระบายอากาศได้ดี จึงไม่อับชื้นและไม่อมกลิ่น อีกเรื่องที่ควรใส่ใจคือความสะอาด ถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ควรซักชุดเครื่องนอนอย่างน้อยทุกๆ 2 สัปดาห์ หากซักด้วยเครื่องซักผ้า ควรตั้งโปรแกรมถนอมผ้า ไม่ควรใช้สารฟอกขาว และตากในที่ที่อากาศถ่ายเทได้สะดวกเพื่อคงสภาพลวดลายและสีสันให้ดูใหม่อยู่เสมอ" สัจจะ กล่าวปิดท้าย
เครดิต : ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดยหนังสือพิมพ์คมชัดลึก
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
