1. ควรดูแลรักษาความสะอาดเกี่ยวกับเสื้อผ้า ให้เสื้อผ้าสะอาด และควรดูแลเรื่องน้ำยาปรับผ้านุ่มด้วยเพราะว่าคนมีอาการแพ้ ลองเลิกใช้แล้วใช้สารส้มในน้ำสุดท้ายแทน
2. สบู่ควรเลือกที่มีน้ำหอมน้อยๆ และกำจัดแบคทีเรีย รวมไปถึงแชมพูต่างๆ ที่เราใช้บางครั้งเราอาจจะไม่ค่อยดูแลว่าใช้ในส่วนของบนศรีษะของเรานั้นไม่น่าจะเกี่ยว แต่ไม่ว่าจะขั้นตอนการล้างหรือว่าผมเราไปโดนหลังก็อาจจะทำให้เกิดสิวขึ้นมาได้ให้ลองเปลี่ยนมาใช้แชมพูอ่อนๆ ที่ใช้สำหรับเด็กดู
3. การดูแลสุขภาพจิตที่ดี ช่วยให้ลดสิวทั้งแผ่นหลังและใบหน้าด้วย สาเหตุคือเมื่อเราเครียดแล้วจุรินทรีย์บนผิวหนังก็จะลดลงจึงทำให้เกิดสิวได้ง่าย ควรดูแลสุขภาพจิตเราด้วย
4. ไม่ควรอาบน้ำที่อุ่นจัดมากไป ถ้าจะอาบควรให้พอดีๆ ไม่ร้อนมากเพราะอาบน้ำร้อนทำให้รูขุมขนกว้างมากขึ้นและมีการผลิตไขมันเพิ่มมากขึ้นด้วย
5. มีอุปกรณ์ในการอาบน้ำ อย่างเช่นสิ่งที่สามารถขัดผิวหนังต่างๆ ได้อย่างเช่นฟองน้ำขัดผิว เพื่อที่จะให้ผิวสะอาดมากยิ่งขึ้นด้วย
Tips : ถ้าอยากมีแผ่นหลังที่ขาวเนียน น่าสัมผัสแล้วละก็อย่าละเลยการดูแล ทำความสะอาดหลังอย่างถูกวิธีด้วยนะคะ
ที่มา kalasin3.go.th
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
