แบบทดสอบทายใจ : คุณรับมือกับความเหงาอย่างไร

Feel Lonely :::: ฤดูปลายฝนต้นหนาวแบบนี้ ยามใดที่สายฝนร่วงหล่นลงมาปะทะกับสายลมหนาวเย็น จับตัวเป็นบรรยากาศสลัวเศร้า คลอเคล้ากับเสียงเพลงปนเสียงฝนดังแว่วเข้ามาในโสตประสาท ความรู้สึกแรกที่บังเกิดก็คือ "ความเหงา" กำลังก่อตัวขึ้นเงียบ ๆ และขึ้นชื่อว่ามนุษย์แล้ว ทุกคนย่อมต้องมีความรู้สึกเหงาเป็นแน่แท้ อย่าปฏิเสธเลย แม้ว่าภายนอกคุณจะเข้มแข็งสักเพียงไหน บางทีรอยยิ้มและเสียงหัวเราะก็เป็นเพียงการกลบเกลื่อนความรู้สึกเหงาได้ชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น เพราะความเหงามันอาศัยอยู่ในตัวคุณ เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับคุณ ในบางคราความเหงานี่แหละที่เป็นเพื่อนที่ดีที่สุด ที่คุณต้องรับมือให้ได้ทุกเวลายามที่ความเหงาย่างกราย แล้วคุณมีวิธีจัดการความเหงาให้กลมกลืนกับตัวคุณอย่างไร...

1. ถ้าคุณอยากไปดู "อนาคอนดา" เอา   มาก ๆ แต่บรรดาเพื่อนพ้องน้องพี่ ไม่มีใครว่างเลย คุณจะ

ก. เรื่องนี้ต้องดูทั้งก๊วนถึงจะสนุก เพราะงั้นรอก่อน
ข. หาเวลาที่ว่างตรงกันแล้วหนีบเจ้าเพื่อน ตัวดีไปสักคน
ค. ไปดูคนเดียวก็เปลี่ยวดี

2.ขณะที่คุณกำลังยุ่งอยู่กับภารกิจส่วนตั๊วส่วนตัว เพื่อนเจ้ากรรมดันโทรฯมาซะนี่ คุณจะ

ก. ไหน ๆ ก็ไหน ๆ ทำไป คุยไป ก็ได้
ข. ฮัลโหลมีอะไรเหรอจ๊ะ รีบหน่อยนะ ข้า ศึกกำลังบุก
ค. ไม่รับสายดีกว่า ถ้าคิดถึงจริงเดี๋ยวเขาก็โทรฯหาใหม่เองล่ะ

3. สมมุติวันหยุดสุดสัปดาห์นี้คุณจำเป็นต้องอยู่บ้านคนเดียว คุณจะ

ก. กลัวมีใครมานั่งขี่คอ งั้นคืนนี้ไปนอนค้างบ้านเพื่อนดีกว่า
ข. ติดหนึบกับโทรศัพท์ตลอดเวลา 
ค. อ่านหนังสือ ฟังเพลง สร้างโลกส่วนตัวอยู่กับตัวเอง

4. ถ้าคุณนัดเพื่อนไว้ แต่จู่ ๆ คุณเกิดนึกไม่อยากออกจากบ้านขึ้นมา คุณจะ

ก. ไปตรงตามเวลาเป๊ะ 
ข. ขี้เกียจนักก็ชวนเพื่อนมาปาร์ตี้ที่บ้าน แล้วกัน
ค. โทรฯเลื่อนนัดให้เป็นเรื่องเป็นราวไปเลย

5. ถ้าก๊วนเพื่อนใหม่ของคุณชวนไปดูทะเลหมอกวันอาทิตย์นี้ โดยที่คุณยังไม่สนิทกับใคร คุณจะ

ก. ฟังดูน่าสนุกนะ งั้นเป็นอันตกลง
ข. เซย์โนละกัน ทั้งที่ใจก็อยากไป
ค. ไว้ทริปหลังเจอกันนะเพื่อน

6. ถ้าคุณแอบปิ๊งหนุ่มคนหนึ่งเข้าโดยบังเอิญ เพื่อนซี้จะรู้ข่าวนี้หรือไม่

ก. เรื่องดี ๆ แบบนี้อยากอวด 
ข. เกริ่นนำก่อน รอดูท่าที แล้วค่อยเผยความในใจ
ค. ไม่บอกให้รู้หรอก อยากให้เป็นความลับมากกว่า

7. ถ้าคุณทะเลาะกับแฟนอย่างหนักถึงขั้นทางใครทางมัน คุณจะ

ก. หาอะไรแรง ๆ กระแทกปากสักหน่อย แล้วแดนซ์กระจายให้ลืมโลกไปเลย
ข. ตรงดิ่งหาเพื่อนสนิทเพื่อระบายความในใจ
ค. กลับบ้านแล้วจมอยู่กับตัวเอง

8. ถ้าคุณเกิดโก๊ะ เข้าบ้านไม่ได้เพราะลืมกุญแจ คุณจะ

ก. หนีบติดอยู่กับเพื่อนจนกว่าจะเข้าบ้านได้
ข. เดินเล่นที่ห้างเพื่อฆ่าเวลาดีกว่า
ค. ยืนเตร็ดเตร่อยู่แถวบ้าน รอจนกว่าจะมีคนกลับมา

9. ถ้าเพื่อนคุณมีปัญหาค้างคาใจที่แก้ไม่ตกสักที คุณจะ

ก. คอยเป็นที่ปรึกษาให้ตลอด24ชม.
ข. โทรศัพท์ถามเป็นระยะ ๆ 
ค. รอดูอาการอย่างเงียบ ๆ มีอะไรเกิดขึ้นแล้วค่อยยื่นมือเข้าช่วย

10. เพลงอะไรที่คุณอยากได้ฟัง เมื่อเม็ดฝนน้อย ๆ โปรยลงมา

ก. เหงา-พีซเมกเกอร์
ข. ลมหนาว-ทรี ฟอร์ ที
ค. ฤดูที่แตกต่าง-บอยด์ โกสิยพงศ์

ตอบ ข้อ ก.เป็นส่วนมาก หาที่พึ่งคลายเหงา

เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้ตัวว่าต้องอยู่คนเดียว คุณจะต้องคอยสอดส่องหาใครสักคนมาอยู่ข้างกายเพื่อทำกิจกรรมร่วมกับคุณ คุณไม่สามารถอยู่คนเดียวและทำอะไรคนเดียวได้ คุณต้องการให้เพื่อนมาแชร์ความรู้สึกของคุณในทุกห้วงอารมณ์ ถึงตอนนั้นไม่ได้อยู่ด้วยกัน โทรฯหากันก็ยังดี วันใดที่คุณทะเลาะกับเพื่อนหรือติดธุระไปไหนกับเพื่อนไม่ได้ คุณจะรู้สึกโดดเดี่ยวเงียบเหงาอย่างยิ่ง คุณจะไม่ยอมให้ตัวคุณรู้สึกเหงาได้เป็นอันขาด คุณกำลังคิดว่าการได้มีใครมาอยู่ข้างกายตลอดเวลาจะทำให้คุณไม่เหงา ซึ่งมันไม่จริงเสมอไป ที่เป็นเช่นนี้อาจเป็นเพราะว่าคุณขาดความเชื่อมั่น  ในตนเอง เพราะฉะนั้นจึงต้องการให้ผู้อื่นให้ความมั่นใจแก่คุณ อาจพูดได้ว่าคุณไม่มีจุดยืนเป็นของตัวเอง

ตอบ ข้อ ข.เป็นส่วนมาก ความเหงาบันดาลใจ

แม้จะเหงาบ้าง แต่คุณไม่ได้โดดเดี่ยว คุณอยู่คนเดียวได้ ทำอะไรคนเดียวก็ได้ คุณรู้ว่า ณ เวลานั้น เพื่อนหรือคนรอบข้าง เวลาไม่ตรงกันเท่านั้น เหงาบ้างก็ดี ถ้า มันทำให้ความคิดถึงมีคุณค่าขึ้นมา และความเหงาก็สร้างแรงบันดาลใจดี ๆ ให้คุณได้เสมอ ท้องฟ้าจะสีสดสวย เพลงเดิม ๆ ไพเราะขึ้นมาอย่างผิดหู บรรยากาศจะมีผลต่ออารมณ์เหงาของคุณมาก แต่ความเหงาจะกลายเป็นความทรมานแสนสาหัส ถ้าคุณต้องว้าเหว่และถูกทิ้งไป จริง ๆ ด้วยมีเหตุที่ผิดใจกัน การที่ไม่ได้พบหน้าเพื่อนที่แสนดีแค่เดือนสองเดือนก็ไม่รู้สึกเงียบเหงา เพราะคุณรู้ว่าพวกคุณยังคงรักใคร่สนิทสนมกันเหมือนเดิม บางครั้งมีธุระหรือไม่สบายใจพวกคุณก็นัดพบปะพูดคุยกัน ถ้าหากอยู่ห่างกัน ไม่สะดวกในการนัดพบก็จะติดต่อกันทางโทรศัพท์หรือจดหมาย แม้ว่าจะไม่ได้พบหน้ากัน แต่พลังจิตที่ได้รับอาจ มีมากกว่าการพบหน้ากันก็เป็นได้ คุณจึงไม่ต้องอยู่กับเพื่อนคุณทุกวัน ถึงแม้ต่างคนต่างอยู่แต่จิตใจสื่อถึงกัน

ตอบข้อ ค.เป็นส่วนมาก จมอยู่กับความเหงา

คุณคือมนุษย์สุดเหงาคนหนึ่ง ดีกรีความเหงานั้นรุนแรงมาก คุณรู้สึกแย่ที่คุณเหงา แต่คุณไม่รู้วิธีที่จะรับมือกับมันอย่างสิ้นเชิง คุณไม่ชอบให้คนอื่นติดสอยห้อยตามแถมขี้รำคาญอีกต่างหาก คุณไม่ต้องการให้ใครมาอยู่เป็นเพื่อนคุณ เพราะคุณคิดว่าการแสดงความเหงาให้คนรอบข้างรับรู้คือความอ่อนแอ และคุณก็ไม่เอ่ยปากขอความช่วยเหลือจากเพื่อนง่าย ๆ กล่าวคือ ทางด้านจิตใจของคุณ คุณอาจรู้สึกว่าการเป็นหนี้บุญคุณเป็นการที่น่าเสียใจมาก เป็นการที่ลดคุณ ค่าของตัวเองให้ต่ำลง ผู้ที่ไม่เข้าใจคุณจะเข้าใจว่าคุณเป็นคนมีนิสัยสันโดษ และเอาแต่ใจตัวเอง แต่ผู้คนที่เข้าใกล้คุณมักจะชมเชยความเด็ดเดี่ยวของคุณ ความเหงาที่อยู่ในตัวคุณช่างลึกลับซับซ้อนเสียจริง เปิดหัวใจรับเอาสิ่งรื่นรมย์สู่ชีวิตอันหดหู่ของคุณบ้างก็ดี