เนื่องจากช่วงนี้มีฝนตกมาก คนทั่วไปที่ต้องเดินทางก็มีโอกาสต้องเดินย่ำน้ำ ดังนั้น หลายคนจึงมีปัญหาเรื่องเท้า ซึ่งเราควรจะดูแลให้มากขึ้น
พญ.พรภุชงค์ เลาห์เกริกเกียรติ แพทย์ผิวหนังและแพทย์หัวหน้าศูนย์ความงาม โรงพยาบาลพญาไท 3 กล่าวว่า โดยทั่วไปเมื่อต้องเดินย่ำน้ำในช่วงฝนตก รวมทั้งกรณีต้องเดินในที่น้ำท่วมขัง ควรระวังไม่เดินย่ำน้ำด้วยเท้าเปล่า ควรใส่รองเท้าเพื่อป้องกันการโดนสิ่งมีคม เช่น เศษแก้ว เศษกระเบื้อง รวมทั้งการโดนสัตว์มีพิษกัดต่อยได้ เช่น ตะขาบ หรืองู หรือมีโอกาสที่จะมีพยาธิไชผ่านผิวหนังได้
ถ้าเป็นพื้นที่น้ำท่วมควรมีรองเท้าบูทใส่เวลาเดินลุยน้ำ เพื่อป้องกันเท้าไม่ให้สัมผัสกับน้ำ ลดความเสี่ยงที่เท้าจะบาดเจ็บ หรือสัมผัสสารที่จะเป็นอันตรายกับผิว
หลังกลับถึงบ้านควรทำความสะอาดเท้าด้วยน้ำสะอาด ฟอกถูด้วยสบู่ โดยเฉพาะบริเวณซอกนิ้วเท้า ซอกเล็บ หลังทำความสะอาดควรเช็ดเท้าให้แห้ง เน้นบริเวณซอกนิ้ว อาจใช้แป้งฝุ่นโรยเพื่อลดความชื้นของผิว ควรเปลี่ยนรองเท้าที่ใส่ ไม่ควรให้รองเท้าเปียก ถ้าคู่ที่เปียกน้ำควรผึ่งให้แห้ง รวมทั้งควรเปลี่ยนใส่รองเท้าที่แห้ง ถ้าใส่ถุงเท้าก็ควรใส่ถุงเท้าที่ไม่ชื้น เปียกน้ำ ควรสลับคู่รองเท้าที่ใส่
อย่างไรก็ตาม หากมีปัญหาต้องเดินลุยน้ำท่วมขังเป็นประจำ พญ.พรภุชงค์ แนะนำว่า การทำความสะอาดอาจใช้เกล็ดด่างทับทิมผสมน้ำเพื่อฆ่าเชื้อ ผสมให้น้ำเป็นสีชมพูอ่อน แช่เท้าประมาณ 5 นาที ก่อนลุยน้ำควรใช้ขี้ผึ้ง เช่น วาสลีน ทาเคลือบผิว เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวสัมผัสกับน้ำได้มาก ถ้าไม่มีน้ำเพียงพอที่จะทำความสะอาด การเช็ดเท้าให้แห้งอยู่เสมออย่างน้อยก็จะลดปัญหาของผิวได้ เพราะถ้าเท้าโดนน้ำอยู่ต่อเนื่องก็จะเกิดเท้าเปื่อย ผิวแตกลอกได้
สำหรับผู้ที่เท้าถูกน้ำบ่อย ๆ หากเป็นไม่มาก ผิวจะมีลักษณะแห้งลอกเป็นขุย การทำความสะอาดเช็ดเท้าให้แห้ง ทาครีมบำรุงผิวก็อาจจะช่วยได้
แต่ถ้าเท้าโดนน้ำมากขึ้น ผิวจะมีลักษณะแห้งแดง แตกลอก และคัน เกิดเป็นผิวหนังอักเสบ ควรมียาทา เช่น ครีมประเภทสตีรอยด์ นอกจากนี้ก็จะมีปัญหาที่เกิดตามมาจะเป็นการติดเชื้อ โดยเฉพาะถ้ามีแผลแล้วไม่รีบรักษาก็จะมีโอกาสติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง โดยผิวหนังจะมีอาการบวมแดง รู้สึกปวด เกิดมีฝีหนองขึ้นได้ ควรมีน้ำยาฆ่าเชื้อทำความสะอาดแผล อาจมีการใช้ขี้ผึ้งฆ่าเชื้อทา ถ้าอาการเป็นมากก็มีการทานยาฆ่าเชื้อร่วมด้วย รวมทั้งต้องดูแลเท้าให้แห้งเสมอ
ปัญหาผิวหนังเรื้อรังก็คือ การติดเชื้อราที่เท้า ผิวจะลอกโดยเฉพาะที่ซอกนิ้วจะเห็นเป็นขุย เปื่อยลอก มีกลิ่น การรักษาจะเป็นการใช้ยาฆ่าเชื้อราทา หรือถ้ามีอาการรุนแรงก็อาจมียารับประทานด้วยเช่นกัน
พญ.พรภุชงค์ เลาห์เกริกเกียรติ แพทย์ผิวหนังและแพทย์หัวหน้าศูนย์ความงาม โรงพยาบาลพญาไท 3 กล่าวว่า โดยทั่วไปเมื่อต้องเดินย่ำน้ำในช่วงฝนตก รวมทั้งกรณีต้องเดินในที่น้ำท่วมขัง ควรระวังไม่เดินย่ำน้ำด้วยเท้าเปล่า ควรใส่รองเท้าเพื่อป้องกันการโดนสิ่งมีคม เช่น เศษแก้ว เศษกระเบื้อง รวมทั้งการโดนสัตว์มีพิษกัดต่อยได้ เช่น ตะขาบ หรืองู หรือมีโอกาสที่จะมีพยาธิไชผ่านผิวหนังได้
ถ้าเป็นพื้นที่น้ำท่วมควรมีรองเท้าบูทใส่เวลาเดินลุยน้ำ เพื่อป้องกันเท้าไม่ให้สัมผัสกับน้ำ ลดความเสี่ยงที่เท้าจะบาดเจ็บ หรือสัมผัสสารที่จะเป็นอันตรายกับผิว
หลังกลับถึงบ้านควรทำความสะอาดเท้าด้วยน้ำสะอาด ฟอกถูด้วยสบู่ โดยเฉพาะบริเวณซอกนิ้วเท้า ซอกเล็บ หลังทำความสะอาดควรเช็ดเท้าให้แห้ง เน้นบริเวณซอกนิ้ว อาจใช้แป้งฝุ่นโรยเพื่อลดความชื้นของผิว ควรเปลี่ยนรองเท้าที่ใส่ ไม่ควรให้รองเท้าเปียก ถ้าคู่ที่เปียกน้ำควรผึ่งให้แห้ง รวมทั้งควรเปลี่ยนใส่รองเท้าที่แห้ง ถ้าใส่ถุงเท้าก็ควรใส่ถุงเท้าที่ไม่ชื้น เปียกน้ำ ควรสลับคู่รองเท้าที่ใส่
อย่างไรก็ตาม หากมีปัญหาต้องเดินลุยน้ำท่วมขังเป็นประจำ พญ.พรภุชงค์ แนะนำว่า การทำความสะอาดอาจใช้เกล็ดด่างทับทิมผสมน้ำเพื่อฆ่าเชื้อ ผสมให้น้ำเป็นสีชมพูอ่อน แช่เท้าประมาณ 5 นาที ก่อนลุยน้ำควรใช้ขี้ผึ้ง เช่น วาสลีน ทาเคลือบผิว เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวสัมผัสกับน้ำได้มาก ถ้าไม่มีน้ำเพียงพอที่จะทำความสะอาด การเช็ดเท้าให้แห้งอยู่เสมออย่างน้อยก็จะลดปัญหาของผิวได้ เพราะถ้าเท้าโดนน้ำอยู่ต่อเนื่องก็จะเกิดเท้าเปื่อย ผิวแตกลอกได้
สำหรับผู้ที่เท้าถูกน้ำบ่อย ๆ หากเป็นไม่มาก ผิวจะมีลักษณะแห้งลอกเป็นขุย การทำความสะอาดเช็ดเท้าให้แห้ง ทาครีมบำรุงผิวก็อาจจะช่วยได้
แต่ถ้าเท้าโดนน้ำมากขึ้น ผิวจะมีลักษณะแห้งแดง แตกลอก และคัน เกิดเป็นผิวหนังอักเสบ ควรมียาทา เช่น ครีมประเภทสตีรอยด์ นอกจากนี้ก็จะมีปัญหาที่เกิดตามมาจะเป็นการติดเชื้อ โดยเฉพาะถ้ามีแผลแล้วไม่รีบรักษาก็จะมีโอกาสติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง โดยผิวหนังจะมีอาการบวมแดง รู้สึกปวด เกิดมีฝีหนองขึ้นได้ ควรมีน้ำยาฆ่าเชื้อทำความสะอาดแผล อาจมีการใช้ขี้ผึ้งฆ่าเชื้อทา ถ้าอาการเป็นมากก็มีการทานยาฆ่าเชื้อร่วมด้วย รวมทั้งต้องดูแลเท้าให้แห้งเสมอ
ปัญหาผิวหนังเรื้อรังก็คือ การติดเชื้อราที่เท้า ผิวจะลอกโดยเฉพาะที่ซอกนิ้วจะเห็นเป็นขุย เปื่อยลอก มีกลิ่น การรักษาจะเป็นการใช้ยาฆ่าเชื้อราทา หรือถ้ามีอาการรุนแรงก็อาจมียารับประทานด้วยเช่นกัน
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
