เผย!! วิธีดูแลหน้าอกเล็ก

1.2 ตรวจสอบบรา และ วิธีการใส่ยกทรง ว่าถูกต้องรึเปล่า บราที่กดรัดหน้าอกเกินไป เป็นอุปสรรคต่อการขยายตัวของหน้าอก  และ การใส่ยกทรงไม่ถูกต้องเป็นเวลานานทำให้เนื้อ หน้าอกที่ควรอยู่ด้านหน้ากลับไปกองอยู่ด้านข้าง (บริเวณใต้รักแร้) แทนที่จะได้เนินอกสวย กลับได้หน้าอกแบนราบแต่มีก้อนเนื้อล้นบริเวณใต้รักแร้แทนลองสังเกตุดูนะค่ะ
 

1.3 หมั่นนวดหน้าอก เพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ช่วยให้ต่อมนมทำงานเต็มที่ และ ช่วยให้หน้าอกขยายขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

1.4 ใช้ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก (Bust enhance cream) นวด เพื่อบำรุงต่อมนมให้กลับมาทำงานเต็มที่อีกครั้ง ทำให้หน้าอกค่อยๆขยายขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

1.5 หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัด เซาวน่า และ steam และ กิจกรรมทั้งหลาย ที่ทำให้หน้าอกได้รับความร้อน เพราะไขมันในหน้าอก Fat Tissue นั้น สามารถละลายออกไปได้เมื่อเจอความร้อน เปลี่ยนเป็นนวดหน้าอกด้วยน้ำเย็นจากฝักบัวดีกว่า จะทำให้หน้าอกชูชัน สวย และเต่งตึง มากขึ้น

วิธีดูแลหน้าอกเล็ก แบบสรอเบอร์รี่

ก่อนจะไปดูแลหน้าอก ให้ขนาดเพิ่มขึ้นแบบเดียวกับ หน้าอกเล็ก แบบเชอรี่นั้น ต้องแก้ไข ปัญหา หน้าอกที่หย่อนคล้อย ให้กลับมากระชับแข็งแรงก่อน
 

2.1 การออกกำลังกาย บริหารหน้าอก เพื่อ กระชับกล้ามเนื้อ หน้าอก
 

2.2 การเลือกบราดีมีคุณภาพ ที่ช่วยกระชับน้ำหนักหน้าอกได้เป็นอย่างดี

2.3 บำรุงด้วยครีมกระชับหน้าอก  (Bust firming creams) ให้เส้นยึดเต้านมแข็งแรงขึ้นก่อน ม่ายงั้นรีบร้อนเพิ่มขนาดหน้าอกไปอาจได้หน้าอกใหญ่ แต่หย่อนคล้อยไม่สวยเลย

2.4 ปัญหาหน้าอกห่าง ต้องรีบแก้ไขโดยการเลือก บราที่ช่วยดึงหน้าอกสองข้างเข้ามาชิดกันเวลานอน อย่านอนหงาย หรือ นอนคว่ำ เพราะจะทำให้ หน้าอกเสียรูปทรงที่สวยงามไป