ขนมปังโฮลวีต สาวๆหลายคนไม่ชอบกิน เพราะคิดว่าไม่อร่อยบ้าง ดูไม่สะอาดบ้าง จึงทำให้สาวๆทั้งหลายไม่รู้ว่า ความจริงขนมปังโฮลวีตนั้นเป็นแหล่งธาตุเหล็ก และ ไนอะซิน ซึ่งช่วยในการบำรุงเลือดและช่วยดูแลเยื่อบุทางเดินอาหาร รวมทั้งผิวหนังอยู่ในสภาพปกติอีกด้วย นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งรวม วิตามินบี1 วิตามินบี2 และโฟเลตในปริมาณมากอย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย
และอีกสิ่งหนึ่งที่ ขนมปังธรรมดา กับ ขนมปังโฮลวีต ต่างกันนั่นคือ "พลังงาน"
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
