เจ้าตูบช่วยแก้เครียดเปลี่ยนนิสัย

รู้ไหมการมีสัตว์เลี้ยงนอกจากจะช่วยให้เรามีความสุข สนุกสนานแล้ว พวกเขายังทำให้คุณคลายเครียดมีสุขภาพ จิตที่ดีด้วย

ผู้เชี่ยวชาญแนะสุนัขและสัตว์เลี้ยงสารพัดชนิด ถือเป็นยาคลายเครียดขนานดี ทำให้วัยรุ่นที่ต้องเผชิญหน้ากับความเปลี่ยนแปลง มีเป้าหมายในการใช้ชีวิต จิตใจอ่อนโยน และเข้มแข็งที่จะปฏิเสธพฤติกรรมเสี่ยงได้อีกต่างหาก

ลินด์เซย์ เอลส์เวิร์ธ จากมหาวิทยาลัยรัฐวอชิงตัน สหรัฐอเมริกา แบ่งกลุ่มนักเรียนวัยรุ่นออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกให้ใช้เวลาว่างด้วยการดูโทรทัศน์ เล่นเกมวิดีโอ หรือบาสเกตบอล ส่วนอีกกลุ่มใช้เวลาว่างกับสุนัขจากศูนย์ช่วยเหลือสัตว์จรจัดเป็นเวลา 1 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

จากนั้นสอบถามความรู้สึกหลังจบกิจกรรม และนำไปเปรียบเทียบระหว่าง 2 กลุ่ม จนพบว่า เด็กๆ ในกลุ่มที่ใช้เวลากับสุนัข มีพัฒนาการทางด้านอารมณ์ในเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง ที่สำคัญวัยรุ่นหลายคนซึ่งมีปัญหาเป็นโรคซึมเศร้า เครียด และเคยติดยาเสพติด มีอาการดีขึ้นจนเห็นได้ชัด