5 น้ำจิ้ม ถูกปากคนไทย กินมากไประวัง เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

5 น้ำจิ้มถูกปากคนไทยอันตรายเพราะมีน้ำตาล มีอะไรบ้างมาดู!!

อันดับที่ 5 น้ำจิ้มซีฟู๊ด เปรี้ยวๆเค็มๆ เเต่ในน้ำจิ้ม 1 ถ้วย มีน้ำตาลประมาณ 3-4 ช้อนชา บางที่ใส่น้ำตาลปี๊บ อีกอย่างที่หลายคนชอบกินคือข้าวกุ้งเเกะ-ข้าวปลาเเกะ น้ำจิ้มซีฟูีดราดลงไปทั้งหมดโคตรฟินเเต่จริงๆเเล้วมีน้ำตาลเยอะ

อันดับที่ 4 น้ำจิ้มหมูกระทะ พูดเเล้วน้ำลายไหล เบสของมันคือน้ำตาลบางครั้งเราก็ผสมน้ำจิ้มไก่น้ำจิ้มหมูกระทะ 1 ถ้วย มีน้ำตาลประมาณ 5-6 ช้อนชา มนุษย์เราไม่ควรกินน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชาต่อวัน ซึ่งน้ำจิ้มหมูกระทะ 1 ถ้วย เกินแน่นอน

อันดับที่ 3 น้ำจิ้มหม่าล่า หรือ น้ำจิ้มงา รสชาตินัวเพราะว่าใส่น้ำตาลเยอะ น้ำตาล 6-7 ช้อนชา

อันดับที่ 2 น้ำจิ้มสุกี้  หลายคนคิดว่าไม่อ้วน เพราะมีแต่ผักกับเนื้อ ไม่อ้วน แต่ตัวที่ทำให้อ้วนคือน้ำจิ้มสุกี้ มีน้ำตาลประมาณ 6-8 ช้อนชา

อันดับที่ 1 น้ำจิ้มลูกชิ้น น้ำจิ้มไก่ ซอสมะเขือเทศ

น้ำจิ้มลูกชิ้น ใส่น้ำตาลทีเป็นหม้อ น้ำจิ้มไก่ ใช้ไฮฟรุกโตสคอร์นไซรัป รวมไปถึงซอสมะเขือเทศเพราะมันมีไฮฟรุกโตสคอร์นไซรัป มันอาจจะอันตรายมากกว่าน้ำตาลทรายในบางกรณี เพราะว่ามันเป็นน้ำตาลที่ให้ความหวานสูง ซึ่งก่อให้เกิดไขมันพอกตับได้

5 น้ำจิ้มของคนไทย ถูกปาก ถูกใจ แต่ไม่ค่อยโอเคถ้าบริโภคมากเกินไป กินได้ แต่ควรกินในปริมาณที่เหมาะสม