อ.เจษฎา แนะวิธีเช็คว่าเราได้รับผลกระทบจากPM2.5อยู่มั้ย?

    รศ.ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ เคลื่อนไหวผ่านทางเฟสบุ๊ก Jessada Denduangboripant แชร์โพสต์จากเพจ JapanSalaryman แนะวิธีเช็คว่า เราได้รับผลกระทบจากฝุ่นPM2.5 อยู่มั้ย?

ระบุว่า

ถ้าคุณไม่ได้เป็นหวัด แต่ชอบจาม และน้ำมูกไหล
หรือไม่ได้เป็นหวัด แต่เริ่มไอบ่อยมาก
หรือช่วงหลังๆ มีเลือดกำเดาไหล
และรู้สึกว่าเลือดกำเดาไหลง่ายจังเลย
หรือช่วงหลังๆ รู้สึกว่าตาแห้งง่าย
คุณได้รับผลกระทบจากฝุ่นพิษ pm2.5 แล้ว

ในขณะที่ในแฟนเพจ JapanSalaryman ก็บอกว่า

วิธีเช็คว่าเราได้รับผลกระทบ
จาก PM 2.5 หรือไม่!? (ข้อมูลจากรายการญี่ปุ่น)
ในรายการบอกไว้ว่าถ้าคุณมีอาการใดอาการหนึ่ง
1 ใน 4 ข้อนี้ดังต่อไปนี้

แสดงว่า คุณได้รับผลกระทบจาก PM2.5 แล้วนะครับ
.
1. ไม่ได้เป็นหวัด แต่ชอบจาม และน้ำมูกไหล
2.ไม่ได้เป็นหวัด แต่เริ่มไอบ่อยมาก
3. ช่วงหลังๆ มีเลือดกำเดาไหลและรู้สึกว่าเลือดกำเดาไหลง่ายจังเลย
4. ช่วงหลังๆ รู้สึกว่าตาแห้งง่าย

เรื่องนี้อย่าเพิกเฉยเลยนะครับ
ฝุ่นพิษ pm2.5 มันค่อยๆ ทำร้ายร่างกายเราอยู่
อย่างที่เราเห็นในข่าวหลายข่าว

วิธีเช็คว่าเราได้รับผลกระทบ
จาก PM 2.5 หรือไม่!? (ข้อมูลจากรายการญี่ปุ่น)
ในรายการบอกไว้ว่าถ้าคุณมีอาการใดอาการหนึ่ง
1 ใน 4 ข้อนี้ดังต่อไปนี้
แสดงว่า คุณได้รับผลกระทบจาก PM2.5 แล้วนะครับ
.
1. ไม่ได้เป็นหวัด แต่ชอบจาม และน้ำมูกไหล
2.ไม่ได้เป็นหวัด แต่เริ่มไอบ่อยมาก
3. ช่วงหลังๆ มีเลือดกำเดาไหลและรู้สึกว่าเลือดกำเดาไหลง่ายจังเลย
4. ช่วงหลังๆ รู้สึกว่าตาแห้งง่ายเรื่องนี้อย่าเพิกเฉยเลยนะครับ

ฝุ่นพิษ pm2.5 มันค่อยๆ ทำร้ายร่างกายเราอยู่อย่างที่เราเห็นในข่าวหลายข่าว

ส่วนวิธีการรับมือเมื่อออกนอกบ้านไป แล้วกลับเข้าบ้าน คุณหมอแนะนำแบบนี้ครับ
.
1. กลับมาบ้านแล้วอาบน้ำทันที
เพราะออกนอกบ้านไปส่วนต่างๆ ของร่างกายรวมถึงเส้นผม ที่สัมผัสกับอากาศจะเจอกับ PM 2.5
กลับมาบ้านแล้วควรอาบน้ำสระผม ล้างฝุ่นจิ๋วออกไปครับ

2. เครื่องกรองอากาศในบ้าน ให้ได้ผลสูงสุด
ควรวางไว้ที่พื้นห้อง (จะกรองฝุ่นจิ๋ว PM2.5 ที่ปกคลุมในบริเวณต่ำๆ ได้ดีที่สุด)
*เครื่องกรองอากาศแต่ละแบรนด์ก็ให้ผลแตกต่างกันนะครับ