สระผมผิดวิธี อาจเป็นต้นเหตุผมร่วง หนังศีรษะมัน มาดูวิธีที่ถูกต้องกัน

สระผมผิดวิธี อาจเป็นต้นเหตุผมร่วง หนังศีรษะมัน มาดูวิธีที่ถูกต้องกัน

คุณเคยประสบปัญหาหนังศีรษะมันง่าย หรือผมขาดหลุดร่วงมากกว่าปกติหรือไม่? หนึ่งในสาเหตุที่ไม่ควรมองข้ามอาจมาจากการสระผมที่ผิดวิธี การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างถูกขั้นตอนจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ขั้นตอนการสระผมที่ถูกต้อง

1. เริ่มต้นด้วยการล้างน้ำเปล่า: ก่อนที่จะลงแชมพู ควรล้างเส้นผมและหนังศีรษะด้วยน้ำเปล่าให้สะอาดเป็นเวลาประมาณ 1 นาที พร้อมกับใช้นิ้วมือนวดเบาๆ ทั่วทั้งศีรษะ เพื่อช่วยชะล้างคราบสกปรกและความมันเบื้องต้นออกไปก่อน

2. ใช้แชมพูในปริมาณที่พอเหมาะ: ปริมาณแชมพูที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับความยาวของเส้นผม สำหรับคนผมสั้น แนะนำให้ใช้ประมาณ 1 ปั๊ม ส่วนคนผมยาวมากอาจต้องใช้ถึง 3 ปั๊ม

3. ตีแชมพูให้เกิดฟองที่ฝ่ามือก่อน: ไม่ควรบีบแชมพูลงบนหนังศีรษะโดยตรง เพราะอาจทำให้สารเคมีสัมผัสกับหนังศีรษะมากเกินไป ควรตีแชมพูบนฝ่ามือให้เกิดฟองเสียก่อน วิธีนี้ยังช่วยป้องกันเส้นผมที่บอบบางขณะเปียกน้ำไม่ให้ขาดง่ายอีกด้วย

4. ลำดับการสระ: ควรเริ่มต้นสระโดยเน้นที่บริเวณโคนผมและหนังศีรษะก่อน จากนั้นจึงค่อยๆ ไล่ทำความสะอาดไปจนถึงปลายผม

5. อย่าละเลย 4 จุดสำคัญ: มี 4 ตำแหน่งที่คนส่วนใหญ่มักทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึง ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้แก่ บริเวณกลางกระหม่อม, ขวัญ, หลังหู และท้ายทอย ดังนั้นควรใส่ใจทำความสะอาดบริเวณเหล่านี้เป็นพิเศษ

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการสระผมให้ถูกต้องตามขั้นตอนเหล่านี้ ไม่เพียงแต่จะช่วยลดปัญหาหนังศีรษะมันและผมขาดหลุดร่วง แต่ยังช่วยให้เส้นผมและหนังศีรษะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในระยะยาวอีกด้วย