เคล็ดลับต่อไปนี้ อาจใช้เป็นแนวทางในการดูรักษาตัวเองในระหว่างเกิดอาการ
อกหัก จนกว่าจะแข็งแรงพอเริ่มรักใหม่
ยอมรับความจริง
ยอมรับว่าความรักที่เคยมีต่อกันได้สิ้นสุดลงแล้ว อย่าตั้งความหวังว่ามันจะหวนกลับ
นับถือตัวเอง
เห็นคุณค่าของตัวเอง ไม่โทษตัวเอง ให้โอกาสตัวเองมีความสุข
ตามใจตัวเองบ้าง
อย่าจมอยู่กับความทุกข์ ค้นหาความสุขจากสิ่งที่ชอบ ล้างความทุกข์ทิ้งไป
อยู่กับพ่อแม่มาก ๆ
ขอความรักจากคนที่รักเรามากที่สุดโดยไม่เคยหวังสิ่งใดตอบแทน พ่อแม่คือผู้ให้ความรักที่ยิ่งใหญ่
อย่าประชดชีวิต
อย่าประชดชีวิตด้วยการกระโจนหาแฟนใหม่ทันทีที่เลิกรอจนกว่าความรู้สึกรุ่ม
ร้อนจะมอดดับสนิท จะได้ไม่ทำผิดซ้ำซ้อน
อย่าอาฆาตแค้น
ความคั่งแค้นอาฆาตจะฉุดให้เราจมดิ่งลงสู่ห้วงความทุกข์ และความเจ็บปวดไม่รู้
จบ มันไม่ยอมให้เราก้าวไปสู่อนาคตที่ดีกว่า
หางานอดิเรกทำ
การอยู่คนเดียวทำให้หมกมุ่นหางานอดิเรกเพื่อหันเหความสนใจไปสู่สิ่งที่จะทำ
ให้ประโยชน์ เช่น เริ่มเรียนภาษาใหม่ให้เก่ง
ให้เวลารักษาใจ
มีคำกล่าวว่าเวลารักษาได้ทุกสิ่ง แผลกายกว่าจะหายต้องใช้เวลาแผลใจก็เหมือนกัน
เริ่มต้นใหม่เมื่อพร้อม
มองไปข้างหน้า คบหาแต่เพื่อนแท้ สภาพแวดล้อมด้วยครอบครัวที่รักและหวังดี แล้วแผลใจจะหายเร็ว
P.s ขอขอบคุณบทความจาก ซาหนุกดอทคอม
โปรดใช้วิจารณญานในการอ่าน ( ใครเคยอ่านมาแล้วขอโทษด้วยละกัน )
รัก ษา แผล ใจ .. .. ..
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!