น้ำพริกปลากรอบ
สูตรน้ำพริกปลากรอบถ้วยนี้
ใช้เครื่องเคราไม่มาก แต่ให้คุณค่าอาหารครบถ้วน ทั้งโปรตีนและแคลเซียมชั้นดีจากปลากรอบ กุ้งแห้ง และกะปิ ที่ร่างกายดูดซึมเอาไปใช้ได้ง่าย แถมวิตามินเพิ่มความสวยจากมะขามเปียกและผักสด ส่วนรสชาติรับรองว่าอร่อยจนต้องมีคนยกนิ้วให้
ส่วนผสม
- พริกแห้งเม็ดใหญ่ 8 เม็ด
- หอมแดง 8 หัว
- กระเทียมกลีบใหญ่ 10 กลีบ
- ปลากรอบ (ปลาเนื้ออ่อน) 3-4 ตัว
- กุ้งแห้งป่น 1/4 ถ้วย
- มะขามเปียกสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
- กะปิปิ้งไฟให้หอม 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลปึก 1 ช้อนชา
- ผักสดจิ้มน้ำพริกตามชอบ
วิธีทำ
- เด็ดพริกแห้งเอาเม็ดออก คั่วพอหอม พักไว้
- คั่วกระเทียมและหอมแดงพอสุก พักไว้
- ฉีกปลากรอบเป็นชิ้นๆ นำลงคั่วในกระทะพอหอม ยกลง
- โขลกปลาพอละเอียด ตักออก พักไว้
- โขลกพริกพอแหลก จากนั้นใส่กุ้งแห้ง หอมและกระเทียมลงไปโขลกให้เข้ากัน
- ใส่ปลากรอบที่โขลกแล้วลงไป
- ใส่มะขามเปียก น้ำตาลปึก กะปิ โขลกให้เข้ากันดี ตักเสิร์ฟ กินกับผักสด
Tip
- ปลากรอบ 3-4 ตัว โขลกแล้วจะได้ปลากรอบประมาณครึ่งถ้วย
- ใช้เนื้อมะขามเปียกสับจนเยื่อละเอียดแทนน้ำมะขามเปียก เพราะจะทำให้ปลาในน้ำพริกยังกรอบอยู่ ถ้าใช้น้ำมะขามเปียก ปลาจะไม่กรอบ
- ใช้ปลาช่อนย่างแทนปลากรอบก็ได้
4. การโขลก ให้โขลกทีละอย่าง โดยโขลกพริกก่อน เพราะจะแหลกง่าย
ขอขอบคุณเนื้อหาดีดี โดย:ชีวจิต
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!