จุดจบของการเริ่มต้น..

หน้าแรกTeeNee อาหารสมอง ศาลาธรรม จุดจบของการเริ่มต้น..

จุดจบของการเริ่มต้น..

นิสัยบางอย่าง..
ที่กำลังจะเข้าสู่ภาวะมั่นคงในจิตใจของเรา..
ที่เรียกว่า.. “สันดรหรือ..สันดาน”

หากเราค้นพบ..
และพยายามลด..ละ..สิ่งที่ไม่ดี..
ที่เรียกว่า..นิสัยเสียบ้าง..นิสัยไม่ดีบ้าง..
ออกจากจิตใจของเรา..
นั่นเป็นการค้นพบจุดจบของลักษณะนิสัยส่วนตัว..

และพยายามแก้ไขปรับปรุง..
เริ่มต้นปรับเปลี่ยนลักษณะนิสัย
ที่แสดงออกในทางที่ดี..อย่างต่อเนื่อง..
จนกลายเป็นนิสัยที่ฝังรากลึก..
ลงในจิตใจและความรู้สึก..

อารมณ์หงุดหงิด..
จะเป็นตัวฟอกจิตใจของเรา..
ให้เฉยแฉะ..อับเฉา..
จนทำให้กลายเป็นลักษณะนิสัย..
ที่ฝังรากลึกลงในจิตใจของเรา..

การที่เราพยายาม..
ฝึกฝน..ระงับ..จิตใจ..
ระงับอารมณ์..ความรู้สึก..หงุดหงิดลงได้..
ก็จะทำให้เราค้นพบว่า..

แท้ที่จริงแล้ว..
ลักษณะนิสัยเฉพาะตัว..
ในทางที่ดีของเรา..
พร้อมที่จะถูกกระตุ้นอารมณ์และความรู้สึก..
ในทางฝ่ายดีอยู่เสมอ..

เพียงเรามีสติ..
ตื่นตัว..รู้และเข้าใจ..อย่างเท่าทัน..
ก็จะทำให้เราปรับเปลี่ยนลักษณะนิสัยที่ไม่ดีได้..

อารมณ์และความรู้สึก..
คือ..หนทางนำเราไปสู่ลักษณะนิสัยที่ไม่ดี
สติ..ตัวตื่นอยู่..รู้คิด..รู้ทำ..
อย่างเข้าใจและเท่าทัน..
จะเป็นตัวแก้ไขปรับเปลี่ยนอารมณ์อันเฉยชาของเรา..
ทำให้เราได้ค้นพบตัวตนที่แท้จริง..

บทความ..โดย..ชายน้อย

ขอบคุณบทความจากธรรมะไทย

เครดิต :

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!