เตรียมพร้อมกับความตาย

การระลึกถึงความตายในคัมภีร์วิสุทธิมรรค บอกถึงการเจริญมรณสติ

ไว้ 8 อย่างคือ

1. ให้คิดเปรียบเทียบตัวเราเองกับคนอื่น ๆ เช่นว่าคนเรามีความแตกต่าง

     ต่างกันอย่างไร ไม่ว่าฐานะ หรือสติปัญญา ในที่สุดก็ต้องตายเช่นกัน

2. ให้มองว่าความตายจู่โจมเราได้ทุกเมื่อ ทุกเวลา เพราะว่ามันติดตัว ติด

     ตามเรามาตั้งแต่แรกเกิด

3. ให้มองว่าแม้จะใช้อำนาจ หรือมีทรัพย์สินมากเท่าใด เราก็ไม่สามารถ

     รักษาชีวิตซึ่งเป็นสิ่งที่เรารักมากที่สุดเอาไว้ได้

4.  ให้เราเข้าใจว่าชีวิตเราเปราะบางอ่อนแอ ต้องอาศัยปัจจัยต่าง ๆ จึงจะ

      อยู่ได้ หากเราขาดอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือได้รับมาอย่างไม่สมดุลย์ก็

      ทำให้เกิดป้ญหาได้ทุกเมื่อ



5. ให้เราคิดว่าร่างกายเป็นของสาธารณะ  เป็นเรือนอยู่ที่มีหนอนและ

       เชื้อโรค อันเป็นภัยมากมายหลายชนิดอาศัยอยู่ ซึ่งล้วนเป็นปัจจัย

       แห่งความตายทั้งสิ้น

6.  ชีวิตนั้นจำกัดนัก อายุขัยมีกำหนดเวลาของมัน คนเราอยู่ได้ไม่มาก

      กว่า 100 ปี ก็ต้องตาย บางคนอยู่เกิน 100 ปีก็ต้องตายอยู่ดี และ

      อยู่เกิน 100 ปีได้ก็ไม่นานนัก

7.  ชีวิตคนเรานั้น มีโอกาสตายได้ทุกเวลา เพราะชีวิตมีการเกิดการตาย

      เป็นสายใยต่อเนื่องเป็นวัฏสงสาร

8.  ให้เราเข้าใจว่าชีวิตไม่มีนิมิตที่แน่ชัด ไม่มีใครรู้เลยว่า เราจะตายด้วย

       เหตุใด ตายเมื่อใด ตายอย่างใด และที่ไหน

        การเจริญมรณสตินั้นต้องระลึกอย่างพร้ออมจะเรียนรู้ อย่างยอม

        รับ อย่างทำใจปลง และอย่างเข้าใจวิถีของมัน อย่าระลึกด้วยจิต
     
        อันหวาดหวั่นขวัญเสีย หรือเศร้าหมอง ถ้าหมั่นระลึกถึงบ่อย ๆ 

        ก็จะลดควารู้สึกที่เป็นทุกข์ได้ทีละน้อย



            คัดจาก...หนังสือ "มรณสติ เตรียมตัวตายอย่างมีสติ"
                            
                                            โดย... มุกดาประกร