การบริหารอารมณ์

คนโง่ มักจมอยู่ในอารมณ์

ด้วยคิดว่าอารมณ์คือเขา เขาคืออารมณ์

อารมณ์ทั้งหลายจึงขึ้นข่มขี่จิตใจของเขาอยู่เสมอ


คนฉลาด ชอบปฏิเสธอารมณ์

เพราะคิดว่าอารมณ์คือสิ่งรบกวน

ทำตัวเป็นคนสงบที่ไร้อารมณ์

จึงได้เป็นเพื่อนกับผีดิบ


คนเจ้าปัญญา ย่อมบริหารอารมณ์

สร้างอารมณ์ที่ควรสร้าง

เสพอารมณ์ที่ควรเสพ

ควบคุมอารมณ์ที่ควรควบคุม

รักษาอารมณ์ที่ควรรักษา

สลายอารมณ์ที่ควรสลาย



             คัดจากหนังสือ...คนโง่ คนฉลาด คนเจ้าปัญญา

                                   แปลโดย  ไชย ณ พล