ทุกข์ล่วงหน้า

มีบ่อยครั้งที่ความคิดเราสับสนวนเวียนย้ำคิด

เป็นทุกข์กับสิ่งที่มายังไม่ถึง เพียรคิดเพียรสร้าง

เพียรขยายให้มันใหญ่โตจนกินไม่ได้ นอนไม่หลับ

จมปลักและทุกข์กับความคิดที่ยากจะสลัดทิ้ง

ฉุกคิดบ้างไหมว่าสิ่งที่เรากำลังคิดหรือนึกนั้น

อาจจะเกิดขึ้น หรือไม่มีขึ้นเลยในอนาคตก็ได้

เราจะดึงเอาอนาคต หรือดึงเอาอดีตมาเป็นทุกข์ในปัจจุบันทำไม

ขอเพียงเราอยูกับปัจจุบัน และทำปัจจุบันให้ดีที่สุด

ประครองตัวประครองมีสติกำกัตนเสมอ

เพื่อเป็นสะพานทอดข้ามไปสู่ความดีงามในอนาคต

และปัจจุบันก็จะกลายเป็นอดีตที่ดีงามเช่นกัน