ชีวิตบางครั้ง ก็ต้องมีอุเบกขาบ้าง

ถ้ามี เมตตา กรุณา มุทิตา มากเกินไป แต่ขาดอุเบกขา คือ ความวางเฉย ความวางใจเป็นกลาง เพื่อชีวิตจะได้เดินอยู่บนความพอดี

บางครั้งการที่ช่วยอะไรเขาไม่ได้ ก็ต้องปล่อยเขาไปตามวิถีแห่งกรรม

คอยเฝ้าดูด้วยสติ และปัญญา และช่วยประคับประคอง ยามเขาประสบอุปสรรคหรือปัญหา

คนบางคนที่เราคิดว่าชีวิตเขาไม่ค่อยเจอเรื่องเครียดเลย
แต่หารู้ไม่ว่าการไม่เคยเจอปัญหาก็คือปัญหาอย่างหนึ่ง
เพราะถือว่าไม่เคยได้ซ้อมรับมือกับปัญหาหรือสิ่งต่างๆ เลย
เช่น คนไม่เคยเจอแม่พ่อด่า แต่โตมาเจอคนพูดแขวะนิดหน่อยก็ไม่รู้จะจัดการความโกรธ ความโมโหเป็นฟืนไฟ จนกระทั่งไม่รู้ว่าจะจัดการความเครียดที่ตามมาอย่างไร

เพราะปัญหาของเขาคือไม่ค่อยได้เจอปัญหาใหญ่ๆ เลย
กับความกังวลใจในปัญหาเล็กๆน้อยๆ จัดการได้หมด
พอต้องเจอปัญหาใหญ่ๆ เข้ามา
ก็อาจทำให้เครียดและจัดการปัญหาไม่ได้เลย

ปัญหาบางปัญหา สำหรับเราอาจมองว่าเรื่องเล็กน้อย
แต่สำหรับคนที่กำลังเผชิญปัญหาอยู่นั้นมันช่างยิ่งใหญ่
เพราะแต่ละคนมีภูมิต้านทานปัญหาที่แตกต่างกัน

คนเราทุกคนนั้นเกิดมาพร้อมปัญหาทั้งหมด
วิธีเดียวที่จะทำให้เราผ่านพ้นทุกปัญหาได้คือ หาข้อดีของปัญหานั้นให้เจอ รู้ให้ได้ว่าปัญหานี้มันสอนอะไรเราบ้าง เช่น ถูกนินทา เจ็บปวดมาก ข้อดีคืออะไร

ทำให้เรารู้ว่าสถานการณ์แบบไหนเสี่ยงกับการถูกนินทา
โดนนินทาแล้วต้องมีวิธีแก้อย่างไร
เราสามารถเอาเรื่องนี้ไปมาเตือนสติตัวเองได้ยังไง
เราจะผ่านพ้นช่วงเลวร้ายมีวิธีไหนบ้าง พอเราผ่านมันมาได้แล้วเราก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นใช่ไหม

ปัญหาบางปัญหา บางทีเรายังจัดการได้ ถือว่ายังมีทางแก้ไข
บางปัญหาจัดการไม่ได้แล้วก็จงยึดหลักอุเบกขาเข้าช่วย

#นามบุญ
#เห็นทุกข์เห็นธรรม