ผลวิจัยชี้ภาวะลองโควิด หลังติดเชื้อพบปัญหาความจำ-นอนไม่หลับ

...อัพเดต Long COVID เรื่องปัญหาการนอนหลับ

Moura AEF และคณะ จากประเทศบราซิล ตีพิมพ์ผลการวิจัยติดตามประเมินกลุ่มผู้ป่วยที่เคยติดเชื้อโรคโควิด-19 และประสบปัญหา Long COVID จำนวน 189 คน

สาระสำคัญที่พบคือ ปัญหาด้านการนอนหลับนั้นพบบ่อยราวหนึ่งในสี่ (25.3%)

โดยส่วนใหญ่จะเกิดอาการนอนไม่หลับ (22.2%) และมีส่วนน้อยที่ประสบปัญหานอนมากกว่าปกติ (3.1%)

ทั้งนี้ผู้ป่วย Long COVID ในการวิจัยนี้ กว่าครึ่งหนึ่งก็มีปัญหาด้านความคิดความจำด้วย (53.4%)

...ผลการศึกษานี้ก็สอดคล้องกับสิ่งที่เราพบในปัจจุบัน ที่มีคนจำนวนไม่น้อยที่ประสบปัญหาทั้งเรื่องนอนไม่หลับ รวมถึงปัญหาด้านความคิดความจำ ซึ่งกระทบต่อการดำรงชีวิตประจำวัน การทำงาน หรือการเรียนได้

ภาวะ Long COVID นั้นเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย และไม่ว่าจะติดเชื้อแบบไม่มีอาการ อาการน้อย หรืออาการมาก

ผู้ใหญ่เสี่ยงกว่าเด็ก เพศหญิงเสี่ยงกว่าเพศชาย ติดเชื้อแล้วป่วยรุนแรงเสี่ยงกว่าอาการน้อยหรือไม่มีอาการอาการผิดปกติเกิดได้ทุกระบบในร่างกาย และส่งผลให้เกิดปัญหา รวมถึงโรคเรื้อรังตามมาในระยะยาวได้

การป้องกันตัวไม่ให้ติดเชื้อ หรือไม่ให้ติดเชื้อซ้ำย่อมเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะป้องกัน Long COVID

ฉีดวัคซีนเข็มกระตุ้นให้ครบตามกำหนด จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะป่วยรุนแรง ตาย และ Long COVID ได้ใช้ชีวิตอย่างมีสติ ไม่ประมาท เลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง สถานที่แออัดระบายอากาศไม่ดี

เหนืออื่นใด การใส่หน้ากากอย่างถูกต้องระหว่างตะลอนนอกบ้าน จะช่วยลดความเสี่ยงลงไปได้มาก