| |
|
"กินเป็นกลุ่มกินได้มากขึ้น"
กินอาหารเป็นกลุ่ม จะยิ่งกินได้มากขึ้น
การศึกษาครั้งนี้ ทำให้พี่ตินตาโตขึ้นมาหน่อย
เมื่อนักวิจัย พบว่าการที่เด็กๆ ได้กินอาหารรวมกันเป็นกลุ่มใหญ่
พวกเขาดูจะกินได้มากกว่า การที่เขาอยู่คนเดียว เป็นจำนวนถึงสามเท่า!!!!!
จากการทดลองในเด็กจำนวน 54 คน อายุ 2-6 ขวบ
ได้พบว่า เมื่อเข้ามารวมกลุ่มกันหลายๆ คน
เด็กๆ จะมีแนวโน้มที่จะหยิบอาหาร หรือขนมเข้าปากกว่าเมื่อให้พวกเขากินคนเดียว
และนอกจากจะกินเยอะแล้ว พวกเขายังกินเร็วขึ้นอีกด้วย
แต่ที่แปลกคือ พวกเขาจะไม่ค่อยทำความรู้จักกัน
ในขณะที่ ถ้าให้พวกเขาอยู่กันแค่สองหรือสามคน
การรับประทานอาหารจะลดลง แต่จะเน้นไปทางด้านการทำความรู้จักกันมากกว่า
|
|
|
"เป็นได้ทุกวัย"
พฤติกรรมการกินได้มากขึ้นเมื่ออยู่ในกลุ่มนื้ ไม่ได้เกิดแค่ในเด็กเท่านั้น
แต่ยังเกิดในผู้ใหญ่ และสัตว์ต่างๆ อีกด้วย
เนื่องจากการที่คนเราได้อยู่ในที่ๆ มีเสียงเยอะๆ และมีจำนวนคนที่มาก
จะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารให้เพิ่มมากขึ้น
ยิ่งได้เห็นคนอื่นกินอย่างน่าอร่อย ก็จะยิ่งทำให้เราอยากจะกินตามไปด้วย
เพราะฉะนั้น การทดลองนี้ จึงสรุปได้ว่า
ถ้าใครที่อ้วนอยู่แล้ว และอยากจะลดความอ้วน
ก็ควรจะกินข้าวคนเดียวอยู่ที่บ้าน
แต่ถ้าใครผอม และอยากจะกินข้าวได้เยอะขึ้น
ก็ควรจะออกไปข้างนอก หาที่ที่มีคนเยอะๆ เพื่อจะกระตุ้นความอยากรับประทานอาหารให้มากขึ้น
|
|
สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย:
|
|
|
|
|
