ตำนานโลก อาหารสมอง เคล็ดลับน่ารู้ครบเครื่องเรื่องวัยรุ่นเรื่องผู้หญิง ที่นี่ที่เดียว
บันเทิงดาราวาไรตตี้ฟอร์เวิรดเมล์กีฬาคุยคุ้ยข่าวผู้หญิง
  ประโยชน์จากสาหร่ายทะเล
 

เป็นที่รู้จักกันดีอยู่แล้วว่าสาหร่ายทะเลนั้นมีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการอยู่ถึง 18 ชนิดเลยทีเดียว แต่ที่มีมากและสำคัญต่อร่างกายเรานั้นมีอะไรบ้างไปดูกันค่ะ

- ใยอาหาร จะช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระทำให้ท้องไม่ผูก และเร่งการขับถ่ายสารพิษต่างๆให้ออกมาได้อย่างดีด้วยค่ะ
- ธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารที่ช่วยบำรุงทำให้ผิวพรรณเราเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลแถมยังทำให้ผมเงางามดกดำอีกด้วย
- ไอโอดีน ปริมาณที่ร่างกายต้องการจากไอโอดีนต่อวันนั้นจะประมาณ0.1-0.3มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเพียงเราทานสาหร่ายขนาด 2 เซนติเมตร เท่านี้ก็เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายแล้งแถมยังช่วยป้องกันโคคคอพอกอีกด้วย
- สังกะสี เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์หลายชนิดในร่างกาย ที่จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ทองแดง จะมีหน้าที่ดูดซึมธาตูเหล็กและสร้งฮีโมโกบินที่ไขกระดูก หากว่าร่างกายขาดธาตุนี้จะทำให้เป็นโรคโลหิตจางและผมร่วงง่ายด้วยค่ะ

ทั้งนี้ทั้งนั้นถึงสาหร่ายจะมีประโยชน์เพียงใด แต่ก็ควรที่จะทานในปริมาณที่เหมาะสมนะค่ะ เพราะในสาหร่ายจะมีโซเดียมสูง คนที่เป็นโรคไตและความดันโลหิตสูงจึงควรระวังเป็นพิเศษด้วยค่ะ


 
   โดย :กอหญ้า ( สมาชิกไอดีที่ 41631) โพสเมื่อ [ วันอาทิตย์ ที่ 27 มกราคม 2551 เวลา 02:32 น.]



 
รถหรูแล้วไง?
อาจารย์ลงมาชี้หน้าด่าเด็ก
ข้อหารถชั้นยี่ห้อBM
ไม่สมควรสาด!!
ไม่จบ ! ไฮโซตั๋ม
จวกเบาๆ คุณตำรวจ
ใครน้าส์ หนาวแทนเลย
สุดระทึก !!
วินาทีสะกดรอยไอ้หื่น
แอบถ่ายใต้กระโปรง
คาสถานีรถไฟฟ้าBTS
กรูฮา...จนน้ำตากรูไหล 
ภาพสุดฮาจากเพจ
“รบกวนตัดต่อภาพนี้
ให้หน่อยสิ”
หมอแอร์ ลงแคปชั่นแบบนี้
ไฮโซตั๋ม ของขึ้นเลยอ่ะจ๊ะ
‘เกาเหลาชามนี้’
จะจบลงยังไง!?...
อุต๊ะ!!! เล่นสงกรานต์
แบบคุณสรยุทธ
หลุดมาอีกแล้ว !
วัยรุ่นสาว ถอดเสื้อเต้น
กลางถนน
คิดว่า "มันเริ่ด"
หรือ "มันเวอร์" 
รองเท้าคู่นี้
ที่ชมพู่จะใส่ในงานแต่ง
อุ๊ต๊ะะะ!! ไฮโซตั๋มบอก ...
คนเราควรมีกกน.กับ
รองเท้ามากกว่าหนึ่ง
เสียหุ้น เป็นหนี้ 40 ล้าน
บ้าน+โรงงานกำลังโดนยึด!
"หวยเด็ด"
ทุกสำนักมาแว้วจ้าาาา
 

 


คุณ : เสาวณี
สถานะ : บุคคลทั่วไป

1411300, 115.67.128.17, , 115.67.128.17 ความคิดเห็นที่ 1 [อ้างอิง]

ดีมาก



  [ วันศุกร์ ที่ 18 พฤษภาคม 2555 เวลา 06:29 น. ]

นโยบายของเว็บไซต์ กรุณาอ่านก่อนใช้งานระบบใด ๆ
" ประกาศ "
ร่วมรับผิดชอบต่อสังคม ไม่ใช้คำหยาบ เพราะอาจมีเด็กประถมอ่านอยู่ด้วย ร่วมเป็นตัวอย่างที่ดีกันนะครับ ส่วนคนที่ชอบสาปแช่งให้ส่งข้อความลูกโซ่ รู้ไว้เลยว่าคุณผิดศีลข้อ4อยู่ แต่ผิดยกกำลังเท่าไรขึ้นอยู่กับมีคนอ่านเท่าไร
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 ร่วมตั้งกระทู้เว็บบอร์ด กับ TeeNee.com
ความเห็น :
เพศ : ชาย   หญิง   ไม่ระบุ
โดย :
กรอกเลขให้ตรงภาพก่อนกดปุ่มส่งข้อความ :

 

  
 
ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด


 
เค้าและเธอ กำลัง
จะแต่งงานกัน แต่แล้ว
ในคืนวันสงกรานต์ ก็
ทำให้เกิด กอด...สุดท้าย
โครตเศร้า
ที่มาของเพลง
"รักแท้ดูแลไม่ได้"
ที่ฟองเบียร์เป็นคนแต่ง
ฉุนแทน อยากตามไปตบ
พวกเอาเครื่องฉีดยาฆ่าแมลง
มาฉีดเข้าหน้านักข่าวสาวคนนี้
ไฮโซตั๋ม ฉะเดือด!!...
รับสงกรานต์จ้า
'หมอแอร์' โดนอีกแว้ววว!

สาวสวยใส่ชุดเดิมไป
ทำงานทุกวันติดต่อกัน 3 ปี
ด้วยเหตุผลเจ๋งๆ ที่คิดไม่ถึง
ชมพู่ สวนกลับแล้ว
'ข่าวถูกด่าชุดแต่งงาน
'เวอร์เกิน! ?
คลิกสิ...แล้วจะเข้าใจ
ทำไม’ฝรั่ง’ กลุ่มนี้เหมาปืน
ฉีดน้ำจนหมดร้าน!
อุทาหรณ์จาก ‘เรื่องจริง’
เมื่อ ‘ผม มีแฟน
เป็นไซด์ไลน์’...
ผู้หญิงอย่าหยุดสวย!!
จากเด็กหญิงตัวอ้วน
เปลี่ยนแปลงตัวเอง
จนเป็นสาวสวย
"หวยเด็ด"
ทุกสำนักมาแว้วจ้าาาา
เซอร์ไพร์สแฟนสาว
ด้วยการ ปิดตาเธอ
แล้วเรื่องที่ไม่ควรเกิด
ก็เกิดขึ้น
อุ๊ต๊ะ!! หนูใบเตยรูปนี้
นมดันหรือนมจริง
บัวขาวแพ้น็อค
ครั้งแรกและครั้งเดียว
ให้กับผู้ชายคนนี้
เรื่องจริงของ
ซินเดอเรลล่า ที่
แสนโหดเหี้ยมอำมหิต
คดีคุณพยาบาล
'เติ้ง' เอารถคืนเธอด้วย!
ความรู้สึกลึกๆ
ในใจแอน สิเรียม
น่ากลัวมาก! อาการหลัง
ใช้ยาลดความอ้วนดัง
ของ พริตตี้สาวที่เสียชีวิต

นี่สิ"ไฮโซตั๋ม"
พูดเลยไม่ธรรมดา
 
ตั้งชื่อเกาหลีจากดวง ทำนายอดีตชาติ ทำนายคู่รัก ทำนายลีลาบนเตียง ดูดวงจากรังสีออร่า ดูดวงตามวันที่เกิด
ทายของลับหญิง ทายของลับชาย ทายบัตรประชาชน วันเกิดกับสีบอกนิสัย ดูดวงตามวันเกิด ปลายนิ้วบอกนิสัย teenee.com เวบยอดนิยม
Teenee.com ติดต่อโฆษณา คลิก