เฮกเตอร์ พาสชอล ชายชาวสหราชอาณาจักร อีกหนึ่งแรงบันดาลใจสำหรับคุณผู้ชายที่อยากเปลี่ยนหุ่นผอมแห้งแรงน้อยของตัวเองไปเป็นผู้ชายร่างบึ้ก หุ่นฟิตปั๋งภายใน 409 วัน ภารกิจพิชิตหุ่นของหนุ่มคนนี้จะทำให้เขาเปลี่ยนแปลงไปได้แค่ไหน ตามมาดูกันครับ
เชื่อว่าผู้ชายหลายคนที่อยากฟิตหุ่นของตัวเองให้ดูดีมีกล้ามเนื้อเป็นมัด ๆ ดูเป็นคนรักษาสุขภาพได้ดีเยี่ยม คงต้องผ่านอุปสรรคและความท้อกันมาไม่น้อย เหมือนกับเฮกเตอร์ เพราะแต่ก่อนเขาเป็นแค่เด็กหนุ่มผอมกะหร่อง ดูอ่อนแอจนไม่มีใครเหลียวแล โดยเจ้าตัวเล่าว่า เขาไม่เคยออกกำลังกายอย่างจริงจัง ไม่เคยควบคุมอาหาร ไม่ค่อยดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองนัก หรือพูดง่าย ๆ ก็คือ ไม่เคยทำอะไรสำเร็จเป็นชิ้นเป็นอันสักอย่าง จนดูเหมือนเป็นคนไม่จริงจังกับชีวิตตัวเอง
จนวันหนึ่งเขาเกิดแรงบันดาลใจ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น ซึ่งก็ถือเป็นการทำอะไรเพื่อตัวเองอย่างจริงจังครั้งแรกในชีวิตของเขาเลยก็ว่าได้ และนอกจากเพื่อพิสูจน์ตัวเองแล้ว เฮกเตอร์ยังมีจุดประสงค์สำคัญที่อยากเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลาย ๆ คนที่กำลังต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง และมีไลฟ์สไตล์รักสุขภาพอย่างเขา ณ? ตอนนี้ด้วย
![เด็กหนุ่มผอม สู่การมีหุ่นฟิตๆใน 409 วัน](img0/172006.jpg)