ฟื้นฟูผิวหลังถูกแดดเผา

       ทำไมมันร้อนขนาดนี้ หลายคนคงบ่นกันไม่หยุดถึงแดดที่ร้อนจนแทบไม่อยากออกไปไหน บางคนคิดว่ากันแดดคงเอาอยู่ เลือกเอา SPF สูงสุดจนไม่รู้จะยังไงแล้วก็เอาไม่อยู่ เพราะมันร้อนทะลุทะลวงขนาดนี้และแสง UVB จากแดดทำให้เกิดผิวไหม้แดด หมองคล้ำ และบริเวณที่เกิดการไหม้แดดส่วนมากมักเป็นที่ที่เราไม่อยากให้เกิดเลย เช่น ใบหน้า หน้าผาก โหนกแก้ม จมูก และต้นคอด้านหลัง ผื่นที่เกิดจากแดดไหม้จะเป็นสีแดงมีอาการแสบร้อนในช่วงแรก ต่อมาจะเริ่มลอกเป็นขุยสีขาว และผิวจะเปลี่ยนเป็นสีคล้ำอย่างชัดเจน เห็นทีช่วงนี้ ธุรกิจความงาม พวกเลเซอร์ ไวท์เทนนิ่ง หรือโลชั่นผิวขาวต่าง ๆ น่าจะกลับมาขายดีอีกครั้ง

แต่ก่อนที่จะหันไปพึ่งบริการเหล่านั้น ซึ่งมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง ลองดูวิธีรักษาอาการผิวไหม้แดดด้วยตัวเองในเบื้องต้นกันก่อนดีไหมคะ จะได้ประหยัดเงินในกระเป๋า

เริ่มจากการปรับอุณหภูมิผิวหลังโดนแดดเผา ซึ่งมีหลายวิธีให้เลือก และทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งนะคะ

- เอาผ้าแช่เย็น ผ้าชุบน้ำเย็น นมสดเย็น ๆ หรือน้ำชาชงเข้มข้นเย็น ๆ ประคบตรงบริเวณที่โดนแดดเผา โปรตีนจากนมจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวคายน้ำ และช่วยชดเชยความชุ่มชื้นสู่ผิวได้

- ใช้เนื้อว่านหางจระเข้สดที่เอายางออกแล้ว ทาบริเวณที่ถูกแดดเผาแล้วทิ้งไว้ หรือใช้ครีม after sun ก็ได้ เพราะมีส่วนผสมจากว่านหางจระเข้อยู่

- ใช้ผ้าชุบน้ำส้มสายชู ทั้งแบบกลั่นธรรมดา หรือน้ำส้มสายชูจากน้ำแอปเปิ้ลโปะลงบนผิว

- ใช้โยเกิร์ต หรือไข่ขาว และน้ำผึ้ง ทาลงผิวได้เลย หรืออาจผสมกับนมในอัตราส่วนที่เท่ากัน แล้วทาผิว

- นำแตงกวา หรือมะเขือเทศ ฝานเป็นชิ้นบาง ๆ หรือบดละเอียดแล้วโปะลงบนผิวโดยตรง จะบรรเทาอาการผิวไหม้ให้ดีขึ้นได้ง่าย ๆ