หากพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพแล้วล่ะก็ เราคงนึกถึงอาหารที่มีแต่ผักนานาชนิดกันใช่ไหมคะ แต่ความจริงแล้วอารหารเพื่อสุขภาพไม่ได้มีแต่ผัก หรืออาหารจำพวกของคาวเท่านั้น แต่ของหวาน ของว่างบางอย่างก็เป็นอาหารเพื่อสุขภาพได้ อย่างเช่นเมนูในวันนี้ก็เป็นอาหารเพื่อสุขภาพเช่นกัน
วันนี้เราจะทำ "สาคูนมสด ผลไม้รวม" เมนูนี้มีประโยชน์หลายหลาย ทั้งแคลเซียมและวิตามินจากนม วิตามินและใยอาหารจากผลไม้หลากชนิด อีกทั้งยังได้ความอร่อยไม่เลี่ยนด้วยค่ะ
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
