สมูทตี้กล้วยหอมเนยถั่ว เครื่องดื่มเพิ่มพลังงาน เหมาะสำหรับเอาไว้ดื่มตอนเช้าก่อนเริ่มต้นวันใหม่ รสชาติหวานมันกลมกล่อม ทั้งยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมขั้นตอนในการทำก็ง่ายมากๆอีกด้วยนะ
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
สมูทตี้กล้วยหอมเนยถั่ว ทำง่ายๆ ได้พลังงาน
ส่วนผสม
กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
นมถั่วเหลืองแช่เย็นจัด (หรือนมพร่องมันเนย) 250 มิลลิลิตร
เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
กล้วยหอมฝานเป็นชิ้นบาง ๆ สำหรับแต่ง
วิธีทำ
นำกล้วยหอมที่แช่แข็งไว้มาหั่นเป็นชิ้น ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น ตามด้วยนมถั่วเหลือง และเนยถั่ว ปั่นให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเนียนละเอียด เทใส่แก้ว แต่งด้วยกล้วยหอมฝานเป็นชิ้นบางด้านบน พร้อมเสิร์ฟ
ที่มา :: naibann
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
Love illusion ความรักลวงตา เพลงที่เข้ากับสังคมonline
Love illusion Version 2คนฟังเยอะ จนต้องมี Version2กันทีเดียว
Smiling to your birthday เพลงเพราะๆ ไว้ส่งอวยพรวันเกิด หรือร้องแทน happybirthday