กินแล้วรวย!! เฮง เฮง เฮง “5 ผลไม้มงคล” เสริมความเจริญรุ่งเรืองให้ชีวิต

ส้มมีวิตามินซี ที่ช่วยลดความเครียดและปรับระดับความดันเลือด บำรุงระบบการไหลเวียนโลหิตและหลอดเลือด วิตามินซีจากอาหารช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ยังมีสารฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยลดอัตราไขมันเลว (LDL) และเพิ่มอัตราไขมันดี (HDL) ช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลลดลง 

มีสารแอนไทไซยานิน โปรแอนไทไซยาดีนินและโพลีฟีนอล ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ มะเร็งปากมดลูก มะเร็งต่อมลูกหมาก และป้องกันความจำเสื่อม มีไฟเบอร์ ทำให้รู้สึกอิ่มและให้แคลอรีต่ำด้วย 

ในสาลี่มีใยอาหารค่อนข้างดี เป็น ผลไม้ที่มีรสชาติหวานน้อย ในสาลี่มีสารต้านอนุมูล อิสระ "โพลีฟีนอล" ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงการเกิดภาวะไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ และมะเร็งลำไส้ 

กล้วยหอมมีโพแทสเซียมและเกลือแร่ต่างๆ ช่วยลดความตึงเครียด ยังมีทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ทำให้สมองหลั่งสาร "เมลาโทนิน" และ "เซโรโทนิน" ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและหลับสบาย กล้วยยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการบำรุงผิว เพราะมีสารแมกนีเซียมช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง มีเลือดฝาด

มีสารเพคติน เป็นเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำมีคุณสมบัติช่วยลดคอเลสเตอรอล โดยเฉพาะลดไขมันเลว (LDL) ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการอุดตันในหลอดเลือด และยังมีสารฟลาโวนอยด์ ที่ชื่อว่า เควอซิทิน (Quercetin) มีหน้าที่ล้างสารพิษในร่างกาย ช่วยป้องกันมะเร็ง และสารแอนตี้ออกซิ แดนต์สูง ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ