เพราะท่ายืน-นอน-นั่งที่ใช้ผิดมาตลอด ทำให้หลายคนเริ่มมีอาการปวดหลังตั้งแต่วัยรุ่น เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากให้กลายเป็นเรื้อรัง วันนี้เรามี 3 ท่านอนที่ถูกต้อง และ 4 วิธีช่วยบรรเทาอาการปวดหลังมาฝาก หวังว่าจะมีประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะคะ
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
ท่ายืน-นั่ง-นอน ที่ถูกต้อง ทำซะนะ จะได้ไม่ปวดหลัง
ท่ายืนที่ถูกต้อง
ท่านั่งที่ถูกต้อง
ท่านอนที่ถูกต้อง
ที่มา lonely-rooyang.com
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
Love Attack เทศกาลความรักแบบนี้ บอกอ้อมๆให้เขารู้กัน
Chocolate Dreams สาวชั่งฝันและช็อคโกแลต กับหนุ่มหล่อ ไม่แน่คุณอาจจะได้เจอแบบนี้ก็ได้
Love You Like Crazy เพลงเพราะๆ ที่ถ้าส่งให้คนที่เรารัก โลกนี้ก็สีชมพูกันทีเดียว