วันนี้ขนนกขอมาพูดเกี่ยวกับแตงโมอร่อยๆเย็นๆที่เพื่อนๆชอบกินละกันครับ นอกจากแตงโมจะเป็นผลไม้ที่นิยมกินกันมากแล้วเจ้าแตงโมเนี่ยยังทำเป็นน้ำแตงโมปั่นเย็นๆกินคลายร้อนได้ดีอีกด้วย วันนี้ขนนกจะมาพูดเกี่ยวกับ "ประโยชน์ของแตงโม" ที่เพื่อนๆควรรู้สำหรับใครที่ชอบกินเจ้าแตงโมนี่ไม่ควรพลาดน้า
แตงโมมีสารอาหารอะไรบ้าง ?
แตงโมช่วยลดความอ้วนได้จริงเหรอ ?
แตงโมนั้นช่วยลดความอ้วนได้จริงแต่ไม่ถึงกับ 100% มีการวิจัยมาพบว่าแตงโมนั้นมี กรดอะมิโน ชื่อว่า อาร์จินิน ซึ่งกรดในแตงโมตัวนี้ช่วยให้เป็นกรดที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากซึ่งได้มีการทดลองกับหนูที่น้ำหนักเกิน 3 สัปดาห์
โดยใช้กรดอาร์จินินซึ่งพบว่ากรดอาร์จินินนี้ช่วยลดไขมันได้ถึง 64%เลยทีเดียวนอกจากนั้นแล้วแตงโมยังช่วยให้เพื่อนๆอิ่มท้องได้เร็วยิ่งขึ้น
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้ กระทู้เด็ดน่าแชร์
