ใครนอนแล้วคอเคล็ดดูทางนี้ !! วิธีนอนไม่ให้ปวดหลังคอเคล็ด ไม่ต้องเสียเงินซื้อหมอนสุขภาพ

ตื่นนอนตอนเช้าสุดเซงเพราะอาการปวดคอ คอเคล็ด ปวดไปหมดทั้งตัว นั่นอาจจะหมายความว่าหมอนที่คุณนอนนั้นไม่ได้เรื่อง ทำให้กระดูกสันหลังงอทั้งคืน ก่อให้เกิดอาการปวดคอได้ และจะส่งผลระยะยาวทำใหปวดหลังเรื้อรังได้ค่ะ ไม่ต้องเปลี่ยนหมอนใหม่ แต่เราจะมาปรับวิธีการนอนใหม่ค่ะ

3. สัมผัสความรู้สึกฟินกับความสบายในการนอน

เพียงเท่านี้ก็ได้นอนหลับสบายทั้งคืน ไม่มีปวดหลังแล้ว
ลองนำวิธีนี้ไปทดสอบกันดู แต่สำหรับใครที่ใช้วิธีนี้แล้วไม่เวิร์ก
แนะนำให้ควักเงินซื้อหาหมอนเพื่อสุขภาพอย่างดีไปเลยจะดีกว่านะคะ
เพราะสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญเงินทองของนอกกาย

ที่มา http://www.nakom.me/2015/08/blog-post_95.html