ถ้าไม่อยากตายไว เลิกใส่ครีมเทียมในกาแฟซะ

หน้าแรกTeeNee อาหารสมอง อาหารสมอง ถ้าไม่อยากตายไว เลิกใส่ครีมเทียมในกาแฟซะ

ทุกวันนี้คนวัยทำงานส่วนใหญ่มักจะดื่มกาแฟทุกเช้า และระหว่างวัน ไม่ว่าจะเป็นกาแฟสด ที่ขายใกล้ออฟฟิศ หรือจะชงดื่มเองในที่ทำงาน โดยมีกาแฟ ครีมเทียม น้ำตาล หรือถ้าเอาสะดวกบางคนก็ถนัดกาแฟซอง 3 in 1 จะมีน้อยคนมากที่นิยมดื่มกาแฟดำ เพราะน้ำตาลและครีมเทียมนั้นช่วยเพิ่มรสชาติกาแฟให้มีรสชาติกลมกล่อม หวานมัน โดยเฉพาะครีมเทียมที่หลายคนชอบใส่เยอะเป็นพิเศษเพราะชื่นชอบในรสชาติกลมกล่อมของมัน

แต่คุณรู้ไหมว่าครีมเทียมที่เรากินอยู่ทุกวันนี้ทำมาจากอะไร

วันนี้เราจึงนำเรื่องราวของครีมเทียมมาฝากคอกาแฟให้ระวัง..กินครีมเทียมผสมสกาแฟนั้นอันตรายกว่าที่คิด

ที่จริงแล้ว ครีมเทียมทำจากน้ำมันปาล์ม ขั้นตอนการผลิตหรือจะเอาน้ำมันปาล์มมาสเปย์ที่ 250 องศา ลงมาเป็นผง และมีสารอีมัลชิไฟเออร์ผสมมาด้วย เพื่อให้มันละลายกับน้ำได้ ตอนชงกับกาแฟ

พูดง่ายคือเรากินกาแฟผสมกับน้ำมันพืชที่่ผ่านความร้อนสูงมาแล้ว หรือ "ไขมันเลว" นั่นแหละ และมันก็จะไปอุดตันตามเส้นเลือด ทำให้เกิดเราเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ สารพัด

Teenee.com ขอเตือนด้วยความห่วงใยว่า คอกาแฟ ทั้งหลาย ควรหันมาดื่มกาแฟดำ หรือถ้าไม่ชินกับรสชาติ ก็ให้เติมนมสด แบบจืด หรือแบบหวาน ตามชอบใจ แทนครีมเทียมกันดีกว่านะคะ