(ไม่เอาเมล็ดเด็ดขาด
-น้ำอุ่น 14 ช้อนโต๊ะ หรือครึ่งแก้ว
ใส่ผรั่งในเครื่องปั่นก่อน แล้วเติมน้ำอุ่นตามลงไปแล้วปั่น นำมากรองในผ้าขาวบาง
บีบเฉพาะน้ำ เทใส่แก้วได้เลย เติมเกลือนิดหน่อย ถ้าชอบหวานเติมน้ำเชื่อม
แค่นี้ก็จะได้น้ำฝรั่งที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ทั้งวิตามินซี บี1 บี2 บี3 บี9 แคลเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็กและขอบอกชาว Teenee.com น้ำฝรั่งเต็มไปด้วยวิตามินซี มากกว่าส้มถึง 5 เท่า และรั่งมีน้ำตาลอยู่เพียง 17 % ในขณะที่ส้มมีถึง 40 กว่า% และขอบอกอีกนิดว่าวิตามินอยู่ที่เปลือกนะจะบอกให้แต่เราจะได้วิตามิน มากที่สุดช่วงก่อนสุกนะจ๊ะ