รู้มั๊ยว่า!! น้ำมันพืชแต่ละอย่าง มีประโยชน์แตกต่างกันยังไง

น้ำมันรำข้าว

ช่วยลดความเครียดและอัตราการเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

น้ำมันถั่วเหลือง

มีความสำคัญต่อเซลล์สมองและเซลล์ประสาทควบคุมระดับฮอร์โมนในเพศหญิง

น้ำมันดอกคำฝอย

ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน และมีคุณสมบัติในการป้องกันมะเร็ง

น้ำมันมะกอก

ช่วยให้ระบบการทำงาน ในร่างกายดีขึ้น ทำให้ดูดซึมแร่ธาตุ และแคลเซียมได้ดียิ่งขึ้น

น้ำมันข้าวโพด

ช่วยลดอัตราการเกิดโรคหัวใจโคโรนารี

แต่ละให้ดีเลือกใช้น้ำมันหมู ตามที่ได้เสนอไปแล้วจะดีกว่านะคะ

http://variety.teenee.com/foodforbrain/72120.html