แต่ว่าคุณก็ไม่ควรที่จะจมอยู่กับความเศร้าแบบนี้ เพราะจะลดคุณค่าของตัวคุณเองแบบสุดๆมีวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้คุณกลับมาเป็นเหมือนเดิมและกลายเป็นคนที่ดีกว่าเดิมด้วย
1. ตั้งคำถามให้กับตัวเอง
แน่นอนว่าคนเราก็มักจะนึกถึงช่วงเวลาดีๆ ที่เคยอยู่ด้วยกัน แต่ในเมื่อเลิกกันไปแล้วทำไมยังต้องคุิดถึงเค้าอยู่ล่ะ? ในเมื่อเค้าไม่สนใจเราแล้ว แล้วเราจะไม่คิดถึงเค้าทำไมกัน ทุกอย่างไม่มีวันกลับมาเหมือนเดิมได้แล้ว ถ้ามัวแต่คิดแบบนี้ ก็จะมีแต่ทุกข์ทรมาน
2.เปลี่ยนแปลงตัวเองซะ ทำตัวให้มีชีวิตชีวา
แล้วก็กำหนดเป้าหมายให้กับชีวิต อย่างเช่น เรียนให้จบ หรือ หางานพาร์ทไทม์ทำ เป็นต้น คุณจะได้ไม่ต้องมากังวลกับอดีตที่ขมขื่นเหล่านั้น นอกจากนั้นชีวิตของคุณก็เป็นอิสระมากขึ้น อยากไปเที่ยวกับเพื่อนก็ไปได้ หรือ อยากจะกลับไปหาครอบครัวก็ย่อมได้ อิสระเป็นของคุณแล้ว จะมัวมานั่งเศร้าทำไม!!
และทั้ง 3 ข้อนี้ก็เป็นวิธีที่จะทำให้คุณต่อสู้กับอาการอกหักได้อย่างสบายๆ ง่ายๆ ก็คือ อย่ามัวแต่โหยหาอดีตอันขมขื่น ลืมมันไปซะ โกยความสุขเข้าหาตัวเองจะดีกว่ามานั่งเศร้าหงกๆ แบบนี้ และที่สำคัญใช้ชีวิตให้คุ้มค่า รักตัวเองให้เยอะๆ แล้วก็หัวเราะบ่อยๆ แค่นี้อาการอกหักก็จะสลายหายไปในพริบตา ขอให้โชคดีนะ
ที่มา http://www.catdumb.com/how-to-revive-from-brokenheart/
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้ กระทู้เด็ดน่าแชร์
