ผลไม้ตระกูลเบอร์รีชนิดต่าง ๆ เช่น บลูเบอร์รี แบล็กเบอร์รี และราสเบอร์รี ที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ ที่สำคัญ "แคลอรีต่ำ" กว่าผลไม้หลายชนิด ผลเบอร์รีมีกากใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มเร็ว อิ่มนาน และยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย โดยเมนูสุดท้ายที่จะแนะนำในวันนี้คือ "Super Berries Soda Jelly" โดยใช้ผลไม้ตระกูลเบอร์รีหลายชนิดมาใส่ในเจลลีรสโซดา อ.อลิสา นานา ม.มหิดล รับประกันความอร่อย ที่สำคัญสามารถใช้เป็นเมนูลดน้ำหนักได้ดีทีเดียว
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
Love Attack เทศกาลความรักแบบนี้ บอกอ้อมๆให้เขารู้กัน
Chocolate Dreams สาวชั่งฝันและช็อคโกแลต กับหนุ่มหล่อ ไม่แน่คุณอาจจะได้เจอแบบนี้ก็ได้
Love You Like Crazy เพลงเพราะๆ ที่ถ้าส่งให้คนที่เรารัก โลกนี้ก็สีชมพูกันทีเดียว