
ระวัง!! 10อาหารเสี่ยงโรคไต
10 อาหารต่อไปนี้ มีโซเดียมสูง เสี่ยงต่อโรคไตหากรับประทานมากเกินไป เพราะร่างกายของคนเราต้องการโซเดียมน้อยกว่า 2,400 มิลลิกรัม หรือเท่ากับน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะครึ่งเท่านั้น มาดูกันนะคะว่ามีอาหารอะไรบ้าง


1. น้ำปลาหรือเครื่องปรุงต่างๆ ที่มีรสเค็ม

2.ซอสหรือเครื่องปรุงที่มีหลายรส

3.อาหารตากแห้ง

4.อาหารหมักดอง

5.ขนมขบเคี้ยว

6.อาหารแปรรูป เนื้อสัตว์ปรุงรส

7.อาหารสำเร็จรูป

8.ขนมที่ใส่ผงฟู

9.น้ำเกลือแร่

10.เนื้อแดง

เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
Love Attack เทศกาลความรักแบบนี้ บอกอ้อมๆให้เขารู้กัน
Chocolate Dreams สาวชั่งฝันและช็อคโกแลต กับหนุ่มหล่อ ไม่แน่คุณอาจจะได้เจอแบบนี้ก็ได้
Love You Like Crazy เพลงเพราะๆ ที่ถ้าส่งให้คนที่เรารัก โลกนี้ก็สีชมพูกันทีเดียว