10แนวคิดในการใช้ชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ให้มีความสุข

หน้าแรกTeeNee อาหารสมอง อาหารสมอง 10แนวคิดในการใช้ชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ให้มีความสุข

ข้อที่ 1 คนเราเลือกเกิดไม่ได้ ต้นทุนชีวิตแต่ละคนไม่เท่ากัน เมื่อเกิดมาเเล้วก็ต้องเดินหน้าต่อไป ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะท้อแท้ หมดหวัง เพราะมันไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น

ข้อที่ 2 ทำหน้าที่ของตัวเองในตอนนี้ให้ดีที่สุด ไม่ว่าเราจะอยู่ในบทบาทหน้าที่ใด อยู่ตรงจุด ๆ ไหนก็ตาม จงเชื่อว่าหากเราเต็มที่กับหน้าที่ของเราเเล้วผลที่ออกมาย่อมดีเเน่นอน

ข้อที่ 3 ดูแลร่างกายและจิตใจของตัวเองให้ดี ร่างกายอย่าใช้งานมากจนเกินไป มีเวลาก็ถนอมดูเเลเค้าไว้ให้ดี เช่นเดียวกับจิตใจ เรื่องอะไรที่ละได้ก็ละ ปลงได้ก็ปลงไป อย่าเก็บมาใส่ตัวใส่ใจของเราให้มาก เพราะความคิดเหล่านี้เป็นเครื่องบั่นทอนสุขภาพของเราดี ๆ นี้เอง

ข้อที่ 4 ใช้เงินอย่างมีสติ มีน้อย มีมาก ก็ต้องใช้เเบบมีสติ มีแผนการใช้จ่าย ไม่ขี้เหนียวจนไป และไม่ใจใหญ่จนเกินตัว เเม้ชาตินี้จะรวยไม่ได้เเต่ก็ต้องไม่อดอยากจนเกินไป

ข้อที่ 5 ดูแล ใส่ใจคนใกล้ตัวให้มากกว่าคนอื่น โดยเฉพาะคนในครอบครัวของเราเอง ไม่มีใครที่จะรักเราอย่างบริสุทธิ์ใจได้เท่ากับพ่อแม่พี่น้องของเราเอง ดังนั้น โปรดให้ความสำคัญคนเหล่านี้ให้มาก ๆ
.

ข้อที่ 6 ทำใจยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้กับทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามา เพราะมีหลายอย่างก็อยู่เหนือการควบคุมของเราเอง หลายอย่างที่เราทำดีที่สุดเเล้วเเต่ก็ไม่เป็นไปตามที่เราคาดหวังไว้ เพราะฉะนั้น จงเข้าใจและทำใจยอมรับให้ได้ ใคร ๆ ก็ต้องเจอกับเรื่องนี้

ข้อที่ 7 คนโสดก็มีความรักได้ อย่าให้ความโสดมาเป็นปัญหาในการดำเนินชีวิต อย่าใช้ชีวิตเหมือนคนขาดอะไรบางอย่าง ขอให้ปรับความคิดใหม่ว่า ถ้าดวงมันจะมีก็ต้องมี ถ้าคนมันจะมาก็ต้องมา อย่ารีบคว้าเอาใครก็ได้มาเป็นคนสนิท โดยที่ขาดสติไตร่ตรองให้ดี ความรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ หากรู้จักรักตัวเองก่อน ก็ไม่ใช่เรื่องยากที่จะรักคนอื่นเช่นกัน

ข้อที่ 8 ลดชั่วโมงเสพดราม่าแล้วหันมาเสพอะไรเพลิน ๆ สนุก ๆ ให้มากขึ้น ดึงตัวเองออกมาจากข่าวสาร วงการดราม่าไม่ว่าจะเป็นเรื่องดราม่าออนไลน์หรือออฟไลน์ก็ตาม บางทีสาเหตุที่เราเครียด หดหู่ หรือ ไม่มีความสุข ก็เพราะปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับสิ่งเหล่านี้มากเกินไป จงตื่นขึ้นมา !!

ข้อที่ 9 เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ให้มากขึ้น เริ่มที่การให้ ให้ข้าวของเงินทองเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงการให้อภัยคนอื่นในสิ่งที่เค้าทำผิดพลาดเเละสำนึกได้ เวลาเราให้อะไรเราจะรู้สึกสบายใจเป็นพิเศษลองพิสูจน์ดูได้

ข้อที่ 10 เข้าใจชีวิตให้มากขึ้น ชีวิตของคนเรา เกิดมา ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป เป็นสัจธรรมของชีวิต เรามีเกิด มีเเก่ มีเจ็บ และมีตาย เป็นความจริงที่รอเราอยู่ในวันข้างหน้า ในระหว่างช่วงชีวิตของการตั้งอยู่ จงให้ชีวิตอย่างสมดุล อย่างมีสติ มีปัญญากำกับอยู่เสมอ จงรักษาร่างกายให้เเข็งเเรงสมบูรณ์ จงรักษาจิตใจให้เป็นปกติสุขอยู่เสมอ จงอดทนกับปัญหาและอุปสรรคที่เข้ามาในเเต่ละวัน และจงบอกตัวเองว่าชีวิตเราต้องดีขึ้น ๆ ต่อ ๆ ไปในวันพรุ่งนี้

ขอบคุณข้อมูลและภาพจากเพจ : หมอหล่อคอเล่า