​การติดเกมทำให้สมาธิสั้น

"การติดเกมนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปกับคนหนุ่ม และคนที่ไม่ค่อยจะมีความสัมพันธ์กับผู้อื่น" ดร.เซซิลี เชา แอนเดรสเซน นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยเบอร์เกน นอร์เวย์เผย

ดร.เชา แอนเดรสเซน เก็บข้อมูลจากผู้เข้าร่วมการทดลอง 20,000 คน ตอบคำถามเกี่ยวกับการติดวิดีโอเกม และได้เผยแพร่ผลการวิจัยในวารสารวิชาการ Psychology of Addictive Behaviors ของสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน

ผลการวิจัยเผยว่า การติดเกมนั้นมีความสัมพันธ์กับการขาดสมาธิและมีอาการไฮเปอร์ ทำให้เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ และเป็นโรคซึมเศร้าได้

"การติดเกมมากเกินไปอาจจะทำให้เกิดกลไกการหนี ทำให้เกิดโรคทางจิตเพื่อจะบรรเทาความรู้สึกไม่ดี หรือเพื่อบรรเทาร่างกายที่ไม่ค่อยได้พักผ่อน" ดร.แอนเดรสเซน เผย

"การศึกษาครั้งนี้ชี้ว่า นโยบายป้องกันการพัฒนาเกมในลักษณะทำลายสุขภาพ ควรจะพุ่งเป้ามาที่คนหนุ่มที่มีพฤติกรรมเหล่านี้"

นอกจากนี้ การศึกษาครั้งนี้ยังชี้ว่า การติดวิดีโอเกมและคอมพิวเตอร์เกมนั้นแตกต่างกันในชายและหญิง

"ผู้ชายมักจะติดเกมออนไลน์ การพนัน การดูภาพอนาจาร ได้ง่ายกว่าผู้หญิง ขณะที่ผู้หญิงมักจะติดสังคมออนไลน์ การแชท และการช็อปปิ้งออนไลน์"

ในงานวิจัยชิ้นนี้ นักวิจัยได้ใช้กฎเกณฑ์ 7 ข้อที่จะระบุว่า มีอาการติดเกมหรือไม่ (อ้างจาก Lemmens และคณะ 2009) เริ่มจากให้ประเมินตัวเองในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา ตั้งแต่ "ไม่ได้เล่นเลย" จนถึง "เล่นบ่อยมาก" จากนั้นให้ประเมินตาม "สัญญาณเตือน" อาการติดเกม

* คุณคิดถึงการเล่นเกมทั้งวัน

* คุณใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเล่นเกม

* คุณเล่นเกมเพื่อลืมเรื่องราวในชีวิตจริง

* คนอื่นไม่สามารถบอกให้คุณลดการเล่นเกมได้

* คุณรู้สึกแย่หากเล่นเกมไม่ได้

* คุณเคยทะเลาะกับคนอื่น (เช่น ครอบครัว เพื่อน) เวลาที่คุณเล่นเกม

* คุณละทิ้งการทำกิจกรรมอื่นๆ (เช่น การเรียน การทำงาน กีฬา) เพื่อมาเล่นเกม

หากว่ามีอาการ 4 จาก 7 ข้อนี้หมายถึงว่า คุณติดวิดีโอเกมแล้วและมีผลเสียงต่อสุขภาพ การงาน การเรียน และความสัมพันธ์กับสังคม

"อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ในสังคมก็ยังมีความสัมพันธ์ที่ดีกับวิดีโอเกม และยังควบคุมมันได้อยู่" ดร.อันเดรสเซน เผย

ที่มา : vcharkarn.com