12 เหตุผลดีๆ ที่เราควรดื่มน้ำมะนาวทุกเช้า

1.ช่วยบรรเทาและป้องกันปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหาร เช่น ท้องอืด และยังช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น

2.น้ำมะนาวเป็นสารฆ่าเชื้อโรคและมีฤทธิ์ในการทำความสะอาดตับไตและเลือด ช่วยให้รู้สึกดี มีพลังงานเต็มเปี่ยมยามเช้า

3.ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินซีที่จำเป็นต่อร่างกายทุกเช้า อีกทั้งยังเป็นแหล่งโฟเลทและแร่ธาตุสำคัญอย่างโพแทสเซียมและแมกนีเซียม

4.ช่วยเรื่องการย่อยอาหารและเผาผลาญพลังงานระหว่างวัน

5.ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ท้องเสีย

6.ช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ล้างพิษในร่างกาย ทำให้ผิวสวยขึ้น

7.มีสารประกอบฟลาโวนอยด์ที่สำคัญ ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านการเกิดมะเร็ง

8.ช่วยให้ตับผลิตน้ำดี เพื่อช่วยในการย่อยสลายไขมัน

9.มะนาวมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยรักษาอาการติดเชื้อที่คอ หากมีอาการเจ็บคอ ดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆ ก็ช่วยบรรเทาอาการได้ดี แต่ถ้าดื่มเป็นประจำ อาการเจ็บคอก็จะไม่ค่อยกวนใจ

10.ช่วยลดปริมาณน้ำมูกและเสมหะ

11.มีกรดซิตริกในการเผาผลาญไขมัน หากกำลังลดน้ำหนักอยู่ อย่าลืมเพิ่มน้ำมะนาวไปอยู่ในลิสต์ เพราะจะช่วยลดไขมันในร่างกายได้ดี

12.ช่วยลดกลิ่นปากยามเช้า ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารปฏิชีวนะในน้ำมะนาว จะช่วยลดกลิ่นตัว และกลิ่นปากได้ดี