
ทำไมเราถึงฝันร้าย?

คุณเคยตื่นขึ้นมาพร้อมกับหัวใจที่เต้นแรง พร้อมกับกัดฟันตัวเองไหม ไม่ใช่คุณคนเดียว ที่เคยตกใจตื่นเพราะฝันร้าย แต่มีคนถึง 90% ที่เคยฝันร้าย แต่เพราะอะไร มันถึงช่างน่ากลัว และมันคืออะไรกันแน่
นักจิตวิทยาบางคนบอกว่า ฝันร้ายอาจจะส่งผลดีต่อเรา ทฤษฎีหนึ่งคือ มันช่วยให้สมองได้เผชิญกับสภาวะที่ตึงเครียด ถ้าเรารู้สึกว่ารับไม่ไหว สมองจะสร้างสถานการณ์ที่เข้ากับความรู้สึกของเรา ดังนั้น ถ้าคุณมีงานท่วมหัว คุณอาจฝันว่า กำลังติดอยู่ในวงล้อมของคลื่นยักษ์สึนามิ

ส่องหลักสูตร 'วิทยาศาสตร์แห่งความสุข' ของ ม.แคลิฟอร์เนีย
โชคดีเพราะมีวาสนา หรือ มาจากทัศนคติและการวางแผน
ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ฝันร้ายยังช่วยให้เราจัดการกับเหตุการณ์ที่ไม่น่าพึงพอใจในชีวิตจริง เราเชื่อมโยงเหตุการณ์ระหว่างวัน กับการตอบสนองทางอารมณ์ ซึ่งอาจไม่เป็นประโยชน์เสมอไป ยกตัวอย่าง เราเรียนรู้ที่จะกลัว อะไรบางอย่าง ทั้งที่มันไม่ได้ทำอะไรเรา ความฝันทำให้เรา ผ่อนคลายการปะติดปะต่อที่ไม่เป็นประโยชน์เหล่านั้น ด้วยการนำสิ่งที่น่ากลัวมาผสมกับสิ่งที่ไม่น่ากลัว เมื่อเวลาผ่านไป เราก็จะกลัวน้อยลง ดังนั้น ฝันร้ายก็อาจจะมีผลดีอยู่

Love Attack เทศกาลความรักแบบนี้ บอกอ้อมๆให้เขารู้กัน
Chocolate Dreams สาวชั่งฝันและช็อคโกแลต กับหนุ่มหล่อ ไม่แน่คุณอาจจะได้เจอแบบนี้ก็ได้
Love You Like Crazy เพลงเพราะๆ ที่ถ้าส่งให้คนที่เรารัก โลกนี้ก็สีชมพูกันทีเดียว