ทอนซิลอักเสบให้กินไอติม!?

หากเป็นโรคต่อมทอนซิลอักเสบควรหยุดทำงาน หรือหยุดเรียนเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่อย่างน้อย 1 วัน และเป็นการป้องกันเชื้อโรคแพร่กระจายไปสู่ผู้อื่น ถ้ามีไข้ให้รับประทานยาลดไข้ประเภทพาราเซตามอล ดื่มน้ำเปล่ามากๆ แยกของใช้ส่วนตัวจากผู้อื่น โดยเฉพาะช้อนส้อมและแก้วน้ำเพื่อป้องกันการแพร่กระจาย
.
เวลาเป็นทอนซิลอักเสบ (เจ็บคอ ปวดหู เป็นไข้ร่วมกัน) ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นหรือกินของร้อน เพราะจะทำให้อักเสบมากขึ้น แต่แนะนำให้กินไอติมช็อกโกแลตหรือโกโก้เย็น แต่จะต้องเป็นไอติม หรือโกโก้ที่เป็น Dark choc เท่านั้น เนื่องจากในช็อกโกแลตมีสารที่ชื่อ "ฟลาโวนอยด์" ช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้ ยิ่งมีโกโก้ผสมมาก ก็ยิ่งมีสารนี้มาก นอกจากนี้ความเย็นยังช่วยบรรเทาการอักเสบอีกด้วย แต่จะใช้วิธีได้แค่ "ทอนซิลอักเสบเท่านั้น" เจ็บคออื่นๆ ไม่นับ และอย่าลืมสั่งแบบหวานน้อย พร้อมกับกินยาฆ่าเชื้อให้ครบตามแพทย์สั่ง