เช็คด่วน 8 พฤติกรรมเสี่ยงควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเป็น “มะเร็งลำไส้ใหญ่”
หน้าแรกTeeNee อาหารสมอง อาหารสมอง เช็คด่วน 8 พฤติกรรมเสี่ยงควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเป็น “มะเร็งลำไส้ใหญ่”
มะเร็งลำไส้ใหญ่ ถือเป็นภัยเงียบที่ไม่แสดงอาการ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยทำงาน ซึ่งกว่าผู้ป่วยจะทราบว่าตนเองป่วยเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ก็มักพบในระยะที่เป็นมากแล้ว ซึ่งทำให้มีโอกาสเสี่ยงเสียชีวิตสูง พามาดู 8 พฤติกรรมที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเป็น "มะเร็งลำไส้ใหญ่"
8 พฤติกรรมที่ควรเลี่ยง
-ทานเนื้อสัตว์ติดมันและเนื้อแดงในปริมาณมาก-ทานเนื้อสัตว์ที่ผ่านขบวนการปรุงแต่ง (ไส้กรอก เบคอน แฮม เป็นต้น) ในปริมาณมาก ๆ
-ทานผักผลไม้น้อยหรือไม่ทานเลย
-ขาดการออกกำลังกาย
-โรคอ้วน
-สูบบุหรี่จัด
-ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
-พันธุกรรม หากเป็นผู้ที่มีประวัติครอบครัวมีมะเร็งลำไส้ใหญ่ ติ่งเนื้อลำไส้ใหญ่ รวมทั้งมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่---ถ่ายทอดทางพันธุกรรมบางชนิดจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้
อาการมะเร็งลำไส้ใหญ่
-ท้องอืดเรื้อรัง ท้องอืดไม่ทราบสาเหตุ-ขับถ่ายผิดปกติ ท้องผูกสลับท้องเสีย มีเลือดออกทางทวาร อุจจาระปนเลือด หรืออุจจาระมีลักษณะเปลี่ยนไปเป็นเส้นเล็กลง
-อุจจาระมีเลือดเจือปน
-รู้สึกถ่ายไม่สุด
-น้ำหนักลดผิดปกติ อ่อนเพลีย
-คลำเจอก้อนในท้อง
-มีอาการโลหิตจาง
-ปวดท้อง โดยลักษณะการปวดขึ้นอยู่กับขนาดของก้อนและตำแหน่งที่พบ เช่น ถ้าก้อนโตด้านหน้าจะ-ปวดเจ็บคล้ายคนเป็นไส้ติ่ง ถ้ามีก้อนบริเวณลำไส้ใหญ่ด้านซ้ายจะมีอาการลำไส้อุดตัน ปวดท้องคล้ายลำไส้ถูกบิด เป็นต้น