เช็คด่วนๆเทศกาลกินเจ 2566 เริ่มวันไหนถึงวันไหน? ออกเจ ทำยังไงบ้าง?

  เป็นประจำทุกปี กับ เทศกาลกินเจ งานบุญใหญ่ประจำปี และเทศกาลสำคัญของชาวไทยเชื้อสายจีน
สำหรับปี 2566 นี้ เทศกาลกินเจ เริ่มต้นจากวันไหน และสิ้นสุดวันใด รวมไปถึง การออกเจที่ถูกต้อง-ต้องทำอย่างไร และมีขั้นตอนใดบ้าง?และข้อสงสัยอื่นๆอีกหลายข้อ ที่นี่ดอทคอม รวบรวมคำตอบมาให้ไปดูกันเลยค่ะ

1.เทศกาลกินเจ เริ่มต้นจากวันไหน และสิ้นสุดวันใด

เทศกาลกินเจนั้น ต้องกินทั้งหมด 9 วัน 9 คืน เป็นการประกอบพิธีกรรมเพื่อสักการบูชาพระพุทธเจ้าในอดีตกาล 7 พระองค์และพระมหาโพธิสัตว์อีก 2 พระองค์ รวมเป็น 9 พระองค์ (หรือ "เก้าอ๊อง")
ดังนั้น เทศกาลกินเจ 2566 เริ่มตั้งแต่ วันอาทิตย์ที่ 15 ตุลาคม และ วันสุดท้ายคือ วันจันทร์ที่ 23 ตุลาคม

2.ล้างท้องก่อนกินเจ คืออะไร

การล้างท้องก่อนกินเจ คือ การกินเจก่อนถึงวันเทศกาลเจจริงประมาณ 1-2 วัน โดยส่วนมากจะนิยมล้างท้องโดยงดเว้นเนื้อสัตว์ ผัก และอาหารต้องห้ามทุกชนิดก่อนกินเจจริง ๆ 1 วัน เพื่อชะล้างเนื้อสัตว์ หรืออาหารคาวต่าง ๆ ที่ตกค้างอยู่ในร่างกายออกให้หมดสิ้น เมื่อถึงวันถือศีลกินเจ ร่างกายจะได้สะอาด พร้อมถือศีลกินเจตามประเพณี

หรือหากยังไม่สามารถละเว้นเนื้อสัตว์ได้ในทันที อาจปรับทีละน้อยโดยเปลี่ยนจากการทานเนื้อแดง เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว มาทานเป็นเนื้อปลาและเน้นทานโปรตีนจำพวกถั่วต่าง ๆ พร้อมกับเพิ่มผักผลไม้ลงไปในมื้ออาหารเพื่อให้ระบบย่อยอาหารเริ่มปรับตัวก็ได้เช่นกัน

3.ข้อห้ามที่ไม่ควรทำในช่วงเทศกาลกินเจ

1.ห้ามกินเนื้อสัตว์ทุกชนิด รวมถึงไข่ เครื่องใน โปรตีนจากสัตว์ และอาหารอื่นๆ ที่มีเนื้อสัตว์เป็นส่วนประกอบ เช่น นม เนย ชีส โยเกิร์ต ไส้กรอก น้ำปลา น้ำผึ้ง ปูอัด ฯลฯ

2.ห้ามกินผักที่มีกลิ่นฉุน ได้แก่ ต้นหอม หัวหอม กระเทียม กระเทียมโทน กุ้ยช่าย ใบยาสูบ ฯลฯ

3.ห้ามกินอาหารรสจัด ทั้งเค็มจัด หวานจัด เปรี้ยวจัด หรือเผ็ดจัด

4.ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

5.งดสูบบุหรี่ ตลอดช่วงกินเจ

4.การออกเจที่ถูกต้อง ควรทำอย่างไร?

1.ผ่อนคลายร่างกาย โดยเริ่มจากการดื่มนม กินไข่และปลาเป็นหลัก

2.งดทานอาหารประเภทเนื้อ

3.ควรดื่มนม กินไข่และปลา ติดต่อกันเป็นเวลา 2-3 วัน

4.กินอาหารอ่อนๆ งดกินอาหารรสจัดทันที

5.เข้าสู่วันที่ 4 จึงค่อยเริ่มกินเนื้อสัตว์ในปริมาณน้อย

6.และควรกินอาหารให้ครบหลัก 5 หมู่