ทันตแพทย์เผย ควรแปรงฟันวันละกี่ครั้ง ? ตอนไหนบ้าง ?

ตามรายงาน คนไข้รายหนึ่งโพสต์บทความเกี่ยวกับจำนวนครั้งที่ควรแปรงฟันว่าหัวข้อนี้ค่อนข้างที่น่าสนใจ โดยส่วนใหญ่ทุกคนได้รับการสอนว่า ทุกคนแปรงฟันหนึ่งครั้งในตอนเช้าและอีกครั้งในตอนเย็น

ทันตแพทย์หยาง ต้าเหว่ย เผยว่าควรแปรงฟันหลังรับประทานอาหารดีที่สุด และในวันหนึ่งควรแปรงฟัน 3 - 4 ครั้ง เหตุผลก็คือ อาหารที่เหลืออยู่ในปากจะถูกย่อยสลายโดยแบคทีเรียเพื่อสร้างกรดอาจทำให้ฟันผุได้ ดังนั้น การแปรงฟันหลังรับประทานอาหารจึงเป็นสิ่งจำเป็น

"ถ้าคุณเข้านอนโดยไม่แปรงฟัน แบคทีเรียก็จะอยู่ในปาก มันออกฤทธิ์ในปากของคุณตลอดทั้งคืน ดังนั้น หากต้องการให้ฟันของคุณจะแข็งแรงขึ้นก็ควรแปรงฟันตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่า เวลาเช้าก็สำคัญมากเช่นกัน"

"ถ้าผู้ใหญ่แปรงฟันไม่ได้ก็บ้วนปาก การแปรงสีฟัน 3 - 4 ครั้งเป็นเรื่องยากสักหน่อย แต่หากถามผมว่า วันละกี่ครั้งดีที่สุด คำตอบของผม คือ สามครั้ง และควรใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง"