ขอขอบคุณภาพและเนื้อหาจากเพจ Trader Hunter พบธรรม
การทําสมาธิจะทําให้จิตตั้งมั่นไม่วอกแวกการรู้ การดู เป็นการเจริญวิปัสสนา
การจะหลุดจากสังสารวัฏ ต้องออกด้วยปัญญา ไปละอวิชชา
การเจริญสติ(สติปัฏฐาน4) ทําให้เกิดปัญญา
การรู้การดูกายใจตนเอง ทําให้เกิดสติ มีสติทําให้เกิดปัญญา ปัญญาไปละอวิชชา จิตจึงเป็นอิสระ หลุดพ้น เป็นพระอรหันต์ นิพพาน
เพราะรู้ จึงละ เพราะละ จึงหลุดพ้น
จึงให้ปฏิบัติ เป็นผู้รู้ ผู้ดู สิ่งใดเราดูมากๆเราจะเห็นว่าไม่ใช่เรา
เห็นว่าไม่ใช่เรา เราจึงจะละได้ ละไปเรื่อยๆ
ละรูป ละเวทนา ละสัญญา ละสังขาร ละวิญญาณ
คือละขันธ์5 จึงหลุดพ้น หลุดจากสังสารวัฏ