"หายใจให้เป็นสุข" (สมเด็จพระญาณสังวรฯ)
"หายใจให้เป็นสุข"
" .. ลมหายใจเข้าออกของทุก ๆ คนนี้ "เป็นแหล่งบังเกิดขึ้นแห่งสมาธิและปัญญา" ซึ่งพระพุทธเจ้าเอง
ตามที่ปรากฏในพระสูตร ก็ได้ทรงจับปฏิบัติกำหนดตั้งแต่เป็พระราชกุมาร
ดังได้กล่าวแล้วและเมื่อจะทรงพบทางอัน "เป็นมัชฌิมาปฏิปทา" ก็ได้ทรงหวนระลึกถึงสมาธิที่ทรงได้จาก
การ "กำหนดลมหายใจเข้าออก" ในขณะที่เป็นพระราชกุมารนั้น จึงมาทรงจับกำหนดลมหายใจเข้าออกและก็เป็นอันว่า "ทรงพบทางที่เป็นมัชฌิมาปฏิปทา ข้อปฏิบัติอันเป็นหนทางกลาง"
เป็นการเริ่มแรก จึงได้กล่าวว่าเหมือนกับทรงได้พระองค์เองขณะเมื่อเป็พระราชกุมารน้อยนั้นมาเป็นพระ
อาจารย์บอกทางปฏิบัติแก่พระองค์ ในขณะที่เสด็จออกทรงผนวชแล้วนั้น
เพราะฉะนั้น "ในสติปัฏฐานสูตรจึงได้ตรัสแสดงอานาปานสติ" สติกำหนดลมหายใจเข้าออกไว้เป็นข้อแรกและได้กล่าวแล้วว่า ผู้ปฏิบัติควรจะถือเอาหลักที่ทรงสั่งสอนไว้ด้วยพระองค์เอง
ในการทำอานาปานสติเป็นหลักสำคัญ พิจารณาให้เข้าใจในแนวปฏิบัติที่ได้ตรัสสอนไว้ ส่วนแนวปฏิบัติของพระอาจารย์ทั้งหลาย เลือกปฏิบัติมาประกอบเข้าตามที่เหมาะสมแก่อัธยาศัยของตน .. "
สมเด็จพระญาณสังวร
สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
