แค่เรารู้ตัวบ่อยๆ ความไม่รู้ตัวจะหายไปเอง

รู้ตัวหรือรู้สึกตัว มีสติแล้ว สติ ทําให้เกิด สมาธิ แม้เป็นสมาธิชั่วขณะ แต่ชั่วขณะ ถ้ามาต่อๆกันบ่อยๆ มันก็ได้สมาธิที่ยาวนานขึ้น และแม้เพียงชั่วขณะ แต่เห็นบ่อยๆรู้บ่อยๆ ก็สามารถเจริญวิปัสสนาได้แล้ว เกิดวิชชาไปล้างอวิชชา สามารถเข้าไปเห็นความจริงแห่งธรรม