จงยอมรับความจริง ในปัจจุบัน เพราะบางอย่างคงไม่หวนกลับมา

จงยอมรับความจริง ในปัจจุบัน เพราะบางอย่างคงไม่หวนกลับมา

คนบางคนยอมปล่อยตัวเองจมอยู่กับอดีต ที่ทั้งๆที่รู้ว่ามันผ่านไปแล้ว มันแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว ความเศร้าความเสียใจ เหล่านั้น ทำให้เขา มองหาทางไม่ออกไม่เจอ ไม่รู้จะเดินไปทางไหน จนลืมนึกไปว่า อดีตที่ทุกข์นั้น มันผ่านไปแล้ว และเราย้อนกลับไปไม่ได้อีกแล้ว ไม่ว่า เราจะต้องการมากเพียงใดก็ตามแต่การยอมรับความจริง และ ทำความเข้าใจไว้ว่า อดีตนั้น ย้อนได้เพียงแค่ความคิดเราเท่านั้น มันก็เป็นเหมือนรอยเท้าที่เราเดินผ่านมาแล้ว ถ้าเราไม่มองกลับไปเราก็ไม่เห็นหรอก

ดังนั้นแล้ว ขั้นแรกเลย เราต้องทำความเข้าใจว่าอดีตก็คืออดีต ต่อมาคือทำความเข้าใจว่า ด้วยการเรียนรู้ว่า มันสอนอะไรเราบ้าง จากนั้น ใช้สติเก็บเพียงบทเรียนที่ดี และปล่อยวาง ด้วยการก้าวข้ามมันไป

 แม้วันนี้อาจจะยังทำได้อยาก แต่มันไม่ยากมากสำหรับคนที่พร้อมจะปล่อย

เครดิตแหล่งข้อมูล : ธรรมทาน