10 ข้อคิด-ที่จะเปลี่ยนทุกข์เป็นสุข

1.การมีความสุข
ไม่ใช่ว่าเราจะต้องไปยืนในจุดที่สูงที่สุด หรือจุดที่ใครบอกว่าสวยที่สุด แค่ทำใจปล่อยวางและมีความสุขในจุดที่ยืนอยู่ก็พอ และเราจะพบว่าความสุขนั้นไม่ได้อยู่ใกล้แค่เอื้อม แต่ความสุขอยู่ใกล้แค่เราหยุดเอื้อม

2. เมื่อเรามีสติ
เรื่องไม่น่ามีความสุข เราก็มีความสุขได้ แต่เมื่อไหร่ที่เราขาดสติ เรื่องที่ไม่น่าทุกข์ ก็ทำให้เราทุกข์ได้ทุกข์ดี

3เปลี่ยนคำนินทา
ให้เป็นคติสอนใจว่า ต่อให้เราทำดีแค่ไหนคนที่ไม่ชอบเรา เขาก็ยังนินทาเราอยู่ดี

4.ลองพิจารณาในชีวิตเราดู
ว่า เรื่องใดบ้างที่ทำให้เราเป็นทุกข์อยู่ตอนนี้ เมื่อพิจารณาให้ดีแล้ว ให้ละเลยเสีย

5.คนที่ทุกข์จะทุกข์หนักกว่าเดิม
ถ้าเอาความทุกข์ไปเปรียบกับคนที่กำลังสุข แต่ถ้าทำความเข้าใจว่าไม่มีใครหรอกที่สุขตลอดเวลา และไม่มีใครหรอกที่ทุกข์ทั้งชีวิต ทุกข์ที่หนักก็จะเริ่มเบาลงทันที

6.คนเรารักกันเพราะข้อดี
 แต่กลับต้องมาเลิกกันเพราะข้อเสีย และไม่ยอมปรับความเข้าใจกัน ทั้งๆ ที่รู้ว่า คู่รักที่ไม่มีข้อเสียเลยบนโลกใบนี้ไม่มี

7.ความสุขไม่ได้หมายความว่าเราต้องมีทุกอย่าง
 แต่อยู่ที่การยอมรับของเราว่า ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราไปทั้งหมด เมื่อยอมรับได้ เราก็จะมีความสุข ณ ปัจจุบัน

8.จะห้ามยังไงสายน้ำก็ต้องเปลี่ยนทิศ จะรั้งยังไงชีวิตก็ต้องเปลี่ยนแปลง

9.การพบเจอคนรักที่ดีนั้นอาจเป็นเรื่องที่ไม่แน่นอน
 แต่ถ้าพบกันแล้ว การที่ต้องจากลากันนั้นเป็นเรื่องที่แน่นอน

10. ไม่มีใครบนโลกนี้ไม่เคยมีความทุกข์
 การจะผ่านทุกข์นั้นต้องอาศัยกำลังใจและการรู้จักปล่อยวาง บอกตัวเองว่า เวลาที่ผ่านมานั้นเป็นบทเรียน เวลาที่เหลืออยู่เป็นโอกาสให้เริ่มต้นใหม่

เครดิตแหล่งข้อมูล : FB ธรรมทาน