ที่เราเหนื่อยและล้า เพราะอยากหมดทุกข์

ที่เราเหนื่อยและล้าอยู่นี้ เพราะอยากหมดทุกข์
แต่หากยิ่งสู้แล้วก็ยิ่งเหนื่อย แสดงว่ายังวางใจไม่เป็น
รีบเร่งให้ทุกข์หมดไปจากใจโดยเร็ว เร่งมาก
แทนที่จะหาย กลับได้ทุกข์มาเพิ่ม เท่ากับไปกระพือ
กิเลสให้มันอยากหายทุกข์มากขึ้น ดูเหมือนยิ่งสู้
มันก็ยิ่งแพ้ ไม่ได้ก้าวออกไปทางไหนเลย จนท้อ

ลองวางใจตนเองเสียใหม่ ค่อยคิดๆค่อยแก้ไขไป
อะไรยอมรับได้ก็ยอมไป อะไรที่พอจะสู้ไหว ก็สู้ไป
ต้องควบคุมและแยกแยะใจตนเองให้ออก
อย่าปล่อยให้ใจคิดมั่วและวุ่นวายไปทั้งหมด
ทุกเรื่องมันจะพันกันจนแก้ไม่ไหว สิ่งที่จะทำให้
เรื่องทั้งหลายทั้งปวงไม่พันกัน "ใจต้องสงบ" เท่านั้น!

ตนเตือนตน
#เห็นทุกข์เห็นธรรม