งานวิจัยชี้! ดื่ม “น้ำผลไม้” มากเกินไปเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

ปกติแล้วเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาลก็ไม่ค่อยมีประโยชน์ต่อร่างกายและยังมีแคลอรี่สูงอยู่แล้ว แต่ตอนนี้ ผลการวิจัยระบุว่าการดื่มเครื่องดื่มที่ผสมน้ำตาลในปริมาณที่มากเกินไปก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร แม้ว่าจะเป็นน้ำผลไม้ธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ก็ตาม

การวิจัยได้รวบรวมและวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ใหญ่วัย 45 ปีขึ้นไปจำนวน 13,440 คน ในจำนวนนี้ร้อยละ 60 เป็นผู้ชาย และเกือบร้อยละ 71 มีน้ำหนักเกินมาตรฐานหรือเป็นโรคอ้วน ซึ่งการวิจัยพบว่าคนที่บริโภคเครื่องดื่มผสมน้ำตาลมากกว่าร้อยละ 10 ขึ้นไปของปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันของตัวเองมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเส้นเลือดเลี้ยงหัวใจอุดตันเพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 44 และมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเพิ่มขึ้นร้อยละ 14 เมื่อเทียบกับคนที่บริโภคเครื่องดื่มผสมน้ำตาลน้อยกว่าร้อยละ 5 ของปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวัน

เครดิตแหล่งข้อมูล : springnews